Chaturanga Workshop mit Jazz - August 2020
Yoga
Workshop
@ doktor yoga Online (Livestreams)
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Chaturanga Dandasana ist viel mehr als nur ein Pushup! Übersetzt heißt die Yogaposition der 'viergliedrige Stock'. Ganz klar, wenn man sich die Position ansieht: ein Stock, der auf Händen und Füßen (vier Gliedern) steht!
Chaturanga braucht und lehrt Stabilität und Kraft - sowohl körperlich als auch mental. Damit ist diese Asana eine absolute Grundlage für den doktor yoga Stil! Ein stabiles, technisch sauberes Chaturanga ist die ideale Ausgangsposition für Arm Balances und Inversions (Kopfstand, Handstand, Unterarmstand..). Die Handgelenke werden genauso gestärkt wie die Muskulatur von Armen, Schultern, Bauch und Rücken. In diesem Workshop zeigt Dir Jazz mit viel Wissen und Schmäh, wie Du die häufigsten Fehler vermeidest. Du lernst die korrekte Ausrichtung, Mechanik und Anatomie des Chaturanga, wie Du die Handgelenke richtig aufwärmst, Variationen für Anfänger, wie man Hilfsmittel einsetzen kann, etc...Ein essenzieller Workshop für alle Yoga-Übenden!
Wo? doktor yoga 7, Mariahilferstraße 52 (Eingang Kirchengasse 1A, 4. Stock), 1070 Wien
Wann? Samstag, 29. August 2020, 14:00-16:00
Wieviel? € 35
Datum
Samstag, 29. August 2020
Uhrzeit
14:00 - 16:00
(120 min)
Room
Studio7
Ort
Kirchengasse 1A, 1070 Wien
Lehrer:in
Jazz (EN)
Über
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Die Teilnahme an diesem Workshop kann nicht storniert werden.
Chaturanga Workshop mit Jazz - August 2020
Datum
Samstag, 29. August 2020
Uhrzeit
14:00 - 16:00
(120 min)
Jazz (EN)
Lehrer:in