ICH BIN - sanftes POWER-RETREAT für dein starkes SELBST
Yin Yoga
Workshop
@ Yogamala Studio Klosterneuburg
YIN YOGA & MEDITATION mit Andrea Schmoll
KREIERE DIE GEDANKEN, DIE DU ÜBER DICH SELBST HAST, NOCH EINMAL NEU, BEVOR DIESES JAHR ZU ENDE GEHT.
- Wie freundlich und liebevoll denkst du wirklich über dich selbst?
- Wie oft machst du dich immer noch selbst fertig?
- Wie leicht verzeihst, vergibst du dir selbst?
- WAS HÄLTST DU FÜR DICH SELBST FÜR MÖGLICH?
Am wichtigsten ist unsere Meinung, die wir von uns selbst haben: für keine deiner persönlichen Entwicklungen und Erfolge zählt es, was die Anderen von dir denken. WAS DU SELBST VON DIR UND ÜBER DICH DENKST, IST DAFÜR UMSO ESSENTIELLER, WICHTIGER UND KRAFTVOLLER: für dein persönliches Glück, deine Beziehungen, deinen Erfolg.
Wir tauchen mit Yin Yoga und Meditation tief in dieses Thema ein - spüre und erfahre deine ganz besondere Kraft, wenn du DICH SELBST und deine Meinung ÜBER DICH, wieder mal ganz besonders freundlich und wertschätzend erlebst!
Meditation ist keine spezielle Technik und hat vor Allem so gar nichts mit Esoterik am Hut. Sie ist die Kunst, wach, frei und gegenwärtig zu SEIN - eigentlich unser natürlichster Seins-Zustand. Wir alle waren mal pure Mediation - in unserer Kindheit :)
inkl. Pausensnacks
Begrenzte Teilnehmerzahl! Wir bitten daher um rechtzeitige Buchung :)
Yin Yoga ist eine sanfte, kraftvolle Praxis, um aus dem Alltag zu sich selbst zu finden und sich mit sich und der Welt neu zu verbinden - bzw. diese Verbundenheit wieder wahrzunehmen. Wir schaffen Balance: auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene. Yin Positionen werden vor allem sitzend oder liegend ausgeführt und für mindestens 3-5 min in sicheren, variantenreichen Körperhaltungen gehalten, wobei die Faszien (das Bindegewebe) entspannt werden und dadurch Raum zwischen den Knochen, Muskeln und Gelenken und auch für die Organe geschaffen wird.
Yin Yoga = Yoga – Achtsamkeit – Meridiane – Faszien – Atmen
Dieser 3-stündige Workshop richtet sich an Alle, die bereit sind, für eine intensive Begegnung mit sich selbst – ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung spielt dabei keine Rolle!
Datum
Samstag, 14. Dezember 2019
Uhrzeit
11:00 - 14:00
(180 min)
Ort
Martinstraße 42a, 3400 Klosterneuburg
Lehrer:in
Andrea
Ausbildung
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
ICH BIN - sanftes POWER-RETREAT für dein starkes SELBST
Datum
Samstag, 14. Dezember 2019
Uhrzeit
11:00 - 14:00
(180 min)
Andrea
Lehrer:in