Yin Yoga Relax Nachmittag

Wonneyoga
Starts on Saturday, 10/10/2020 - 2 units
Address: Hollandstraße 9, 1020 Wien
Price: 0.00 €
Workshop is fully booked

About

2,5 h Wonne pur! Gönn dir Zeit für dich :)

Bring deinen Körper und deine Seele in Einklang! Beim bewusstem Nach-Innen-Spüren und Zuhören der inneren Stimme wollen wir Stress loswerden und zur süßen Entspannung finden. YinYoga erlaubt dir runterzukommen, einfach zu 'sein'. YinYoga lehrt dir Selbst-Akzeptanz - du bist willkommen genauso wie du bist. Anstelle sich am 'Außen' zu orientieren, schauen wir nach Innen. Die Stellungen sind passiv und können so länger gehalten werden.

Ablauf:

  • geführte Anfangsmeditation
  • entspannende Yin-Yoga Asanas im jeweiligen Element
  • lange End-Entspannung (Autosuggestion, Fantasiereise, Sound-Bath... )

Im Zeichen der Elemente

Passend zur Jahreszeit bzw. zum jeweiligen Monat relaxen wir jedesmal in einem anderen Element, sprich es werden immer andere Körperregionen bzw. Meridiane angesprochen.

  1. Termin: Erde-Element
  2. Termin: Metall-Element
  3. Termin: Wasser-Element

Ablauf: geführte Anfangsmeditation entspannende Yin-Yoga Asanas im jeweiligen Element lange End-Entspannung (Autosuggestion, Fantasiereise, Sound-Bath... )

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Trainer

Martina

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.10/10/202015:30 - 18:00Hollandstraße 9, 1020 WienMartina
2.05/12/202015:30 - 18:00Hollandstraße 9, 1020 WienMartina

Cancellation conditions

Workshop ist bis 7 Tage vorher stornierbar.