In diesem Workshop genießt du das Gefühl der Hingabe in einer Reihe von sanft gehaltenen Yin Yoga-Stellungen. Beruhigende Musik, ein inspirierendes Thema und Handpan-Entspannung schälen alles weg, was uns nicht dient. Wir lassen uns in einen Zustand der Leichtigkeit versetzen und zielen auf das tiefere Yin-Gewebe, das Gesicht, die Bänder und das Bindegewebe, das sich in unseren Gelenken konzentriert.

Die Yin Yoga-Praxis stimuliert die Energiekanäle (Meridiane) des Körpers, bringt die lebenswichtigen Organe ins Gleichgewicht und verbessert die Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke.

Wir merken, wie ruhig und ausgeglichen sich Körper und Geist anfühlen, wenn wir üben, Sorgen loszulassen, und sei es auch nur für einen Moment - es reicht!