Meditation & Body Awareness mit Andrea
Meditation
Workshop
@ Yogaria
Level
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Wie oft nimmst Du eigentlich Deinen Körper achtsam wahr?
Die meiste Zeit des Tages sind wir in die Aktivitäten des Geistes vertieft, und sind uns nicht immer bewusst, was unser physischer Körper erlebt. Das bewusste praktizieren von Achtsamkeit/Mindfulness, stärkt die Verbindung zwischen Geist und Körper und bietet uns Einblicke in unser Tun.
Darum lass uns gemeinsam die emotionalen, psychologischen und spirituellen Botschaften entschlüsseln.
In diesem Workshop werden wir uns mit unseren Gedanken, Gefühlen und der Verbindung zu unserem Körper beschäftigen. Wir begeben uns auf eine wohltuende und erholsame Reise, die dazu einlädt, den Körper mit Offenheit, Zärtlichkeit und Neugierde zu betrachten.
Was sehen wir uns im Workshop genauer an?
- Mindfulness Meditation
- Worksheet Body Awareness
- Body Awareness Yoga-Praxis
- Journaling
Wir freuen uns auf deine Teilnahme und wenn du noch Fragen zum Workshop hast, dann kontaktiere uns jederzeit unter info@yogaria.at.
Andrea & das Yogaria-Team
Datum
Samstag, 15. Januar 2022
Uhrzeit
14:00 - 16:30
(150 min)
Room
Hauptraum
Ort
Lederergasse 21A, 1080 Wien
Lehrer:in
Andrea
Über
Ausbildung
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Du kannst diesen Workshop bis 7 Tage vorher gratis stornieren. Danach müssen wir leider 100 % in Rechnung stellen.
Meditation & Body Awareness mit Andrea
Datum
Samstag, 15. Januar 2022
Uhrzeit
14:00 - 16:30
(150 min)