Top 4 Studios für Aerial Yoga in Bisamberg

Diese Stunde ist für alle sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gemeinsam schwingen wir im Yogatuch, stärken und dehnen den Körper und lassen uns mal so richitg aushängen .

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

Diese Stunde ist für alle sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gemeinsam schwingen wir im Yogatuch, stärken und dehnen den Körper und lassen uns mal so richitg aushängen .

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

Aerial Yoga ist ein Ganzkörpertraining, steigert die Beweglichkeit, kräftigt den gesamten Körper und erhöht die Balancefähigkeit. Durch das Tuch entsteht eine Art Hängematte, in der die Übungen ausgeführt und mit Elementen aus der Luftakrobatik kombiniert werden können. Vor allem in der Dehnung unterstützt dich das Tuch und macht auch Umkehrhaltungen für Einsteiger*innen machbar. Yoga-Erfahrung ist keine Voraussetzung. Wichtig ist jedoch, dass du vorab eine Aerial Yoga Schnupperstunde besucht hast oder bereits anderweitig Aerial Yoga Erfahrung sammeln konntest. Bitte verzichte auf Schmuck und entscheide dich für anliegende Kleidung und Socken.

Adresse:

Anton Dengler-Gasse 9, 1210 Wien

Our Aerial Restorative class is unlike anything you’ve ever experienced before. Guided meditation, soft light, healing sound..and relaxing hammocks come together in a unique way. Embrace this restorative journey, as we’ll start with gentle stretches supported by the Aerial hammocks in a tranquil setting. The hammock provides support and stability, making it easier to perform certain stretches. The gentle movements and supported positions decompress the spine, reduce tension and stress, and create a soothing experience that promotes relaxation and mindfulness. We will then surrender to the soothing sensation of air suspension and continue by guiding you into a calm meditation, all while being most comfortably cocooned in the hammock. Experience the freedom of weightlessness, the feeling of being wrapped up and supported, while you allow yourself to completely relax your mind and body. Accompanied by healing sounds, savory scents and essential oils, all while floating in the Aerial hammock - this is the ultimate tranquil experience of relaxation and restoration. And to make this experience truly unique, the class is available for only 2 students at a time. We aim to provide an intimate experience, with personalised attention to your needs, where your energy is sheltered and nourished. So that at the end of this session you will feel undoubtedly and completely revived.

Adresse:

Ferdinandstraße 13/50, 1020 Wien

Diese Stunde ist für alle sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Gemeinsam schwingen wir im Yogatuch, stärken und dehnen den Körper und lassen uns mal so richitg aushängen .

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

In dieser offenen Aerial Yoga Stunde widmen wir uns besonders Yogahaltungen die unserem Rücken gutun und Entlastung zu alltäglichen Bewegungen bringen. Wir arbeiten hier mit unterschiedlichen Tuchhöhen, Entspannen und lassen los :) Diese Stunde ist sowohl für Yoga und Aerial Neulinge als auch für erfahrene Yogis geeignet.

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

Mit Schwung in den Tag starten. Bei dieser Aerial Yoga Klasse am morgen starten wir mit kreativen Flows auf der Matte und im Tuch in den Tag. Diese Klasse ist sowohl für Aerial Yoga Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet.

Adresse:

Tendlergasse 11, 1090 Wien

If you’re looking for something outside of the normal gym workout to stay fit - look no further! Our class is perfect for someone who wants to tone up, improve flexibility and posture…and would like to have fun by defying gravity! Aerial Yoga is a modern variation of Yoga, using a fabric hammock for the entire class, to explore alignment, release tension and have childlike fun ( maybe hanging upside down!) The hammock actually provides support and stability, making it easier to perform certain stretches. The mindful movements and supported positions decompress the spine, and reduce tension and stress. For the experienced, the aerial hammock adds a new dimension to your practice on the ground. For those with little to no experience, it’s a great place to start! The class is limited to 3 participants, which means you will get personalised attention and the practice can be tailored to your abilities. Every class will include a warm up, core and upper body strengthening, supported poses, spine decompression, deep relaxation…and of course, lots of smiles!

Adresse:

Ferdinandstraße 13/50, 1020 Wien