Top 10 Studios für Bodywork in Klosterneuburg

Langhantel, Kettlbell, Kurzhanteln und alles was das Kraft-Sport Herz begehrt kommt zum Einsatz. Für jedes Level geeignet. Garderoben und Umziehmöglichkeiten im Studio sind vorhanden. Bitte Indoor-Schuhe anziehen.

Adresse:

Alserbachstraße 11, 1090 Wien

Antara® is a holistic movement concept that focuses on posture, core, and back training. It is based on the scientific findings of the Queensland University in Australia. The core system, which refers to the deepest layer of muscles in the torso, is at the center of every Antara® training session. This core system is responsible for providing stability and protection to the back, shaping the abdomen, strengthening the pelvic floor, and facilitating functional breathing.Antara® builds upon the core system to work on improving posture, strength, and flexibility. What sets Antara® apart is its precise instructions for exercise execution and the incorporation of calm and functional movement sequences.

Adresse:

Breite Gasse 7, 1070 Wien

Ein weiterer Group Fitness Klassiker und ein sehr effektives Ganzkörperworkout. Nicht nur Bauch, Beine und Po kommen auf ihre Kosten, sondern durch Zusatzgeräte wie Hanteln, Kettlebells, Gewichtsscheiben und Co. wird auch der gesamte Oberkörper optimal trainiert. Garderoben und Umziehmöglichkeiten im Studio sind vorhanden. Bitte Indoor-Schuhe mitnehmen.

Adresse:

Alserbachstraße 11, 1090 Wien

Du möchtest in kürzester Zeit schlank, definiert und fit werden, dann komm zu Hot body. Es umfasst ein feuriges Ganzkörper-Workout mit Langhantel und Gewichten zu mitreißenden Beats. Mittels erprobter Bewegungsabläufen bei moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl verbrennst Du dabei bis zu 500 Kalorien. Noch dazu bringst du Deinen Stoffwechsel mit diesem Kraftformat auf Touren. Let's set our bodies on fire!

Adresse:

Alserbachstraße 11, 1090 Wien

Body Shape is an optimal full-body workout for intermediate and advanced practitioners. The purpose of this class is to activate and stabilize your body, gain muscular strength, joint mobility and cardiovascular stamina. To get strong, fit and healthy you only need your own body weight and discipline. So working on your physical health and appearance, you will only need your determined self. No equipments needed. All levels are welcome!

Adresse:

Parisergasse 6, 1010 Wien

Ein weiterer Group Fitness Klassiker und ein sehr effektives Ganzkörperworkout. Nicht nur Bauch, Beine und Po kommen auf ihre Kosten, sondern durch Zusatzgeräte wie Hanteln, Kettlebells, Gewichtsscheiben und Co. wird auch der gesamte Oberkörper optimal trainiert. Garderoben und Umziehmöglichkeiten im Studio sind vorhanden.

Ein weiterer Group Fitness Klassiker und ein sehr effektives Ganzkörperworkout. Nicht nur Bauch, Beine und Po kommen auf ihre Kosten, sondern durch Zusatzgeräte wie Hanteln, Kettlebells, Gewichtsscheiben und Co. wird auch der gesamte Oberkörper optimal trainiert. Garderoben und Umziehmöglichkeiten im Studio sind vorhanden.

Adresse:

Alserbachstraße 11, 1090 Wien

Tai Chi is an exercise system based on a traditional Chinese martial art of Taijiquan. The training system includes exercises aimed to improve the work of the musculoskeletal system, cardiovascular and respiratory systems, brain activity, coordination, sense of balance, etc. Due to its availability for simply everyone, powerful healing effect, fascinating aesthetics, as well as a positive effect on the psycho-emotional state, this type of physical activity is nowadays one of the most popular mindfulness trends in the world. Training takes place at a slow pace and in a relaxed atmosphere, what helps to reduce stress level and improve both physical and mental health.

Adresse:

Parisergasse 6, 1010 Wien