Top 14 Studios für Bootcamp in Gerasdorf

Dieses Training ist stationär, je nachdem wer es gerade macht, eventuell nur mit dem eigenen Körpergewicht, ansonsten haben mehrere Trainer*Innen auch Bänder, Koordinationsleiter, Springschnur etc. mit, alles,was man im Rucksack einpacken kann. Zirkeltraining oder einfach nur verschiedene Übungen am Platz. Die meisten Trainer*Innen haben auch eine Musikbox mit.

Adresse:

Museumsplatz 1, 1070 Wien

Hier wird mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit Theraband trainiert. Das ist ein gelaufenes Boot Camp, d.h. es wird 50-200 Meter gelaufen und dann wird für eine oder mehrere Übungen gestoppt. Am Ende der Stunde seid ihr wieder beim Treffpunkt.

Adresse:

Winckelmannstraße 2, 1150 Wien

Fitnesstraining mit Elementen aus dem Kick-/Thaiboxen kein Vollkontakt benötigtes Equipment: Boxhandschuhe (10-16 oz) in den ersten Einheiten, kann das Equipment gerne ausgeborgt werden

Adresse:

Thurngasse 8/Top1, 1090 Wien

(nur Frauen / Women only) ADDRESS: Wiedner Hauptstraße - on the CORNER with Stauraczgasse Indoor Bootcamp / Circuit Training Circuit training is a form of body conditioning that involves endurance training, resistance training, high-intensity aerobics, and exercises performed in a circuit, similar to high-intensity interval training. It targets strength building and muscular endurance. An exercise 'circuit' is one completion of all set exercises in the program. When one circuit is completed, one begins the first exercise again for the next circuit. Traditionally, the time between exercises in circuit training is short and often with rapid movement to the next exercise. --- BITTE MITBRINGEN / PLEASE BRING: --- 1) Sauberen Trainingsschuhen / clean training Shoes. (Training nicht möglich mit Straßenschuhe / It is not allowed to train with the street/outdoor shoes) 2) Handtuch / Towel for the matt. 3) Eigene Matte oder bekommst eine desinfizierte Matte im Studio / Own mat or you get one disinfected in Studio. 4) Wasserflasche / Water bottle ☺ BITTE mind. 10 Min. vor dem Start des Kurses kommen. / be there couple of minutes before

Adresse:

Wiedner Hauptstraße 154, 1050 Wien

Hier wird mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit Theraband, Bank,Stiegen etc. trainiert. Es wird 100-200 Meter gelaufen, dann bleibt ihr stehen, um 1 oder mehrere Übungen zu machen. Am Ende der Stunde seid ihr wieder beim Treffpunkt.

Adresse:

Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

Dieses Training ist stationär, je nachdem wer es gerade macht, eventuell nur mit dem eigenen Körpergewicht, ansonsten haben mehrere Trainer*Innen auch Bänder, Koordinationsleiter, Springschnur etc. mit, alles,was man im Rucksack einpacken kann. Zirkeltraining oder einfach nur verschiedene Übungen am Platz. Die meisten Trainer*Innen haben auch eine Musikbox mit.

Adresse:

Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

Dieses Training ist stationär, je nachdem wer es gerade macht, eventuell nur mit dem eigenen Körpergewicht, ansonsten haben mehrere Trainer*Innen auch Bänder, Koordinationsleiter, Springschnur etc. mit, alles,was man im Rucksack einpacken kann. Zirkeltraining oder einfach nur verschiedene Übungen am Platz. Die meisten Trainer*Innen haben auch eine Musikbox mit.

Adresse:

Gregor-Mendel-Straße 50, 1190 Wien

Zirkeltraining mit Kurzhanteln, TRX; Kettlebells, Hammer, Reifen, Bänder. Für Leute geeignet, die mit Gewichten trainieren wollen.

Adresse:

Am Heumarkt 2A, 1030 Wien