Top 5 Studios für Bootcamp in Korneuburg

Samstag ist perfekt um outdoor zu trainieren. Wir stärken Muskeln, Ausdauer und Immunsystem. Unser Gym ist die Umgebung. Mit wenig Equipment, dafür umso mehr Freude ist dieses Training für jedes Fitness Level geeignet. Starte los und beginne einfach.

Adresse:

Hauersteig 7-11, 3003 Gablitz

Zirkeltraining mit Kleingeräten bzw. mit dem eigenen Körpergewicht. Ihr bleibt am Platz somit könnt ihr eure Sachen wo liegen lassen falls ihr direkt von der Arbeit kommt oder in die Arbeit fährt. Falls es regnet gibt es keinen Schutz.

Adresse:

Gregor-Mendel-Straße 50, 1190 Wien

Hier wird mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit Theraband, Bank,Stiegen etc. trainiert. Es wird 100-200 Meter gelaufen, dann bleibt ihr stehen, um 1 oder mehrere Übungen zu machen. Am Ende der Stunde seid ihr wieder beim Treffpunkt.

Adresse:

Lampigasse 23, 1020 Wien

Zirkeltraining mit Kleingeräten bzw. mit dem eigenen Körpergewicht. Ihr bleibt am Platz somit könnt ihr eure Sachen wo liegen lassen falls ihr direkt von der Arbeit kommt oder in die Arbeit fährt. Falls es regnet gibt es keinen Schutz.

Adresse:

Gregor-Mendel-Straße 50, 1190 Wien

In dieser Stunde wird der gesamte Körper trainiert. Ob Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Gewicht, ob TRX oder Resistance Bänder, ob Grundübungen oder Ausdauer... der Mix macht es aus. Die Übungen werden auf Zeit ausgeführt so kann jeder, von Beginner bis Fortgeschrittener, sein eigenes Tempo wählen. Utensilien: Matte, Kurz- oder Langhanteln, Step oder Stuhl