Top 14 Studios für Bootcamp in Schwechat

Zirkeltraining mit Kurzhanteln, Kettlebells, Hammer, Reifen, Bänder, Bälle, Bungeeseil, Mini Hürden, Battlerope etc. Für Leute geeignet, die mit Gewichten trainieren wollen und etwas stärker werden wollen. Wir haben auch (fast immer :) ) eine Musikbox mit !

Adresse:

Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

In dieser Stunde wird der gesamte Körper trainiert. Ob Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Gewicht, ob TRX oder Resistance Bänder, ob Grundübungen oder Ausdauer... der Mix macht es aus. Die Übungen werden auf Zeit ausgeführt so kann jeder, von Beginner bis Fortgeschrittener, sein eigenes Tempo wählen. Utensilien: Matte, Kurz- oder Langhanteln, Step oder Stuhl

Zirkeltraining mit Kurzhanteln, Kettlebells, Hammer, Reifen, Bänder, Bälle, Bungeeseil, Mini Hürden, Battlerope etc. Für Leute geeignet, die mit Gewichten trainieren wollen und etwas stärker werden wollen. Wir haben auch (fast immer :) ) eine Musikbox mit !

Adresse:

Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

Dieses Training ist stationär, je nachdem wer es gerade macht, eventuell nur mit dem eigenen Körpergewicht, ansonsten haben mehrere Trainer*Innen auch Bänder, Koordinationsleiter, Springschnur etc. mit, alles,was man im Rucksack einpacken kann. Zirkeltraining oder einfach nur verschiedene Übungen am Platz. Die meisten Trainer*Innen haben auch eine Musikbox mit.

Adresse:

Museumsplatz 1, 1070 Wien

Fitnesstraining mit Elementen aus dem Kick-/Thaiboxen kein Vollkontakt benötigtes Equipment: Boxhandschuhe (10-16 oz) in den ersten Einheiten, kann das Equipment gerne ausgeborgt werden

Adresse:

Thurngasse 8/Top1, 1090 Wien

(nur Frauen / Women only) ADDRESS: Wiedner Hauptstraße - on the CORNER with Stauraczgasse Indoor Bootcamp / Circuit Training Circuit training is a form of body conditioning that involves endurance training, resistance training, high-intensity aerobics, and exercises performed in a circuit, similar to high-intensity interval training. It targets strength building and muscular endurance. An exercise 'circuit' is one completion of all set exercises in the program. When one circuit is completed, one begins the first exercise again for the next circuit. Traditionally, the time between exercises in circuit training is short and often with rapid movement to the next exercise. --- BITTE MITBRINGEN / PLEASE BRING: --- 1) Sauberen Trainingsschuhen / clean training Shoes. (Training nicht möglich mit Straßenschuhe / It is not allowed to train with the street/outdoor shoes) 2) Handtuch / Towel for the matt. 3) Eigene Matte oder bekommst eine desinfizierte Matte im Studio / Own mat or you get one disinfected in Studio. 4) Wasserflasche / Water bottle ☺ BITTE mind. 10 Min. vor dem Start des Kurses kommen. / be there couple of minutes before

Adresse:

Wiedner Hauptstraße 154, 1050 Wien

Hier wird mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit Theraband, Bank,Stiegen etc. trainiert. Es wird 100-200 Meter gelaufen, dann bleibt ihr stehen, um 1 oder mehrere Übungen zu machen. Am Ende der Stunde seid ihr wieder beim Treffpunkt.

Adresse:

Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

Dieses Training ist stationär, je nachdem wer es gerade macht, eventuell nur mit dem eigenen Körpergewicht, ansonsten haben mehrere Trainer*Innen auch Bänder, Koordinationsleiter, Springschnur etc. mit, alles,was man im Rucksack einpacken kann. Zirkeltraining oder einfach nur verschiedene Übungen am Platz. Die meisten Trainer*Innen haben auch eine Musikbox mit.

Adresse:

Am Heumarkt 2A, 1030 Wien