Top 72 Studios for Fitness in Purkersdorf

Otis Focus Workouts sind in diesen Stunden Speziell für auf 2-3 Body Parts bezogen. Z.B Rücken & Arme, Beine & Schultern, Po & Bauch usw.. Wenn du noch nie auf diese Art trainiert hast, wirst du den Muskelkater auf eine ganz neue Weise persönlich kennenlernen! Otis Workouts vertreiben bad Energy und machen süchtig! Im Gym herrscht Wohnzimmer-Atmosphäre & Good Vibes Only - Hier unterstützt jeder jeden, wir sind eine Skillbeast Family! Am besten kommst du 10 Minuten vor der Stunde. Wenn du früher dran bist, sei bitte respektvoll im Hintergrund, da wir jedem bis zur letzten Minute volle Aufmerksamkeit schenken möchten! Gönn dir einen Kaffee oder stretch dich ein wenig im Hintergrund für deine Stunde! Bitte sei jedoch mindestens 5 Minuten vor dem Unterricht da, damit genug Zeit zum umzuziehen bleibt und alle pünktlich mit dem Workout beginnen können! Wenn du zu spät kommst, musst du dort einsteigen, wo sich die Gruppe gerade befindet. Die versäumte Zeit kann leider nicht nachgeholt werden. Ich bitte euch dringend, KEINE Straßenschuhe im Gym zu tragen. Hier sind genau so wie DU, oft auch Kinder & Babys auf dem Boden... Bitte wechsle unbedingt deine Schuhe nach dem Betreten oder trainiere mit Socken. Vielen Dank für dein Verständnis!

Address:

Schlickplatz 4/Top 100, 1090 Wien

ABS & ASS HIIT is a high-intensity interval training session designed to sculpt your core and glutes. This dynamic workout blends strength exercises with cardio bursts to maximize calorie burn and muscle toning. What to Expect: · High-Intensity Intervals: Short, intense bursts of activity followed by brief recovery periods. · Core and Glute Focus: Exercises specifically target the abs and glutes for maximum toning. · Full-Body Engagement: While focusing on core and glutes, the workout also involves other muscle groups for a comprehensive session. · Cardio Boost: Cardio elements increase heart rate and enhance cardiovascular fitness. Benefits: · Sculpted abs and toned glutes · Improved cardiovascular endurance · Increased strength and stamina · Enhanced overall fitness and body composition Suitability: Suitable for participants with some fitness experience, looking for an intense and effective workout. Prior experience with HIIT or strength training is beneficial but not required. ​ Experience the energy and intensity of Abs&Ass HIIT, and push your limits to achieve a stronger, fitter you.

Address:

Augustinerstraße 12, 1010 Wien

Bei uns erwartet Dich das perfekte Ganzkörper-Training, das darauf ausgelegt ist, den weiblichen Körper durch natürliche Bewegung zu trainieren. Durch High Intensity Interval Training (HIIT) und Active Rest Training bringen wir Deinen Körper dazu, in nur 50 Minuten mehr Fett und Kalorien zu verbrennen als bei herkömmlichen, doppelt so langen Trainingseinheiten. Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.

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Hietzinger Hauptstraße 9, 1130 Wien

Als Teilnehmerin unserer Online-Trainings kannst du von Zuhause aus an unseren Gruppenstunden teilnehmen und dabei von der Erfahrung und Motivation unserer Trainerinnen profitieren. Auch wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf die Teilnehmerinnen vor Ort richten, stellen wir sicher, dass alle Übungen genau angeleitet und vorgezeigt werden, damit du die korrekte Ausführung erlernen und deine Fitness verbessern kannst. Unsere Live-Übertragungen ermöglichen dir ein effektives Training in Echtzeit und eine Verbindung zur Frauen Fitness Community, auch wenn du nicht vor Ort sein kannst. Wir freuen uns darauf, dich auch online zu unterstützen und zu motivieren. Um das meiste aus der STRONG Stunde herausholen zu können, ist Equipment wie zB Gewichte und Resistance Bands empfohlen. Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 20 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.

Als Teilnehmerin unserer Online-Trainings kannst du von Zuhause aus an unseren Gruppenstunden teilnehmen und dabei von der Erfahrung und Motivation unserer Trainerinnen profitieren. Auch wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf die Teilnehmerinnen vor Ort richten, stellen wir sicher, dass alle Übungen genau angeleitet und vorgezeigt werden, damit du die korrekte Ausführung erlernen und deine Fitness verbessern kannst. Unsere Live-Übertragungen ermöglichen dir ein effektives Training in Echtzeit und eine Verbindung zur Frauen Fitness Community, auch wenn du nicht vor Ort sein kannst. Wir freuen uns darauf, dich auch online zu unterstützen und zu motivieren. Um das meiste aus der STRONG Stunde herausholen zu können, ist Equipment wie zB Gewichte und Resistance Bands empfohlen. Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 20 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.

Unsere Lower Body - Einheit ist ein Krafttraining mit Fokus Unterkörper. Die 50 - minütige Einheit besteht aus einem Kraft – Workout im Hauptteil & einem kurzen High Intensity Intervall - Workout am Ende. Lower Body ist das perfekte Training, um Beine und Po zu stärken.

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Jägerstraße 63, 1200 Wien

Eine abwechslungsreiche Einheit, mit Fokus auf Bauch, Beine und Po. Forme und Straffe deine Muskulatur, während du deine Körpermitte stärkst. Mit Hilfe von Terraband, Pilatesring und Co. wird die Muskulatur besonders geziehl beansprucht. Die Übungen können von Beginner bis Advaned auf alle Fitnesslevels angepasst werden.

Address:

Fasangartengasse 4, 1130 Wien

Sommer im SKB Jungle bedeutet voller Focus auf den Stoffwechsel! Da er hier ohnehin schon VIEL besser arbeitet, pushen wir noch etwas nach für einen TOP Progress! Wenn du noch nie auf diese Art trainiert hast, wirst du den Muskelkater auf eine ganz neue Weise persönlich kennenlernen! Otis Workouts vertreiben bad Energy und machen süchtig! Im Gym herrscht Wohnzimmer-Atmosphäre & Good Vibes Only - Hier unterstützt jeder jeden, wir sind eine Skillbeast Family! Am besten kommst du 10 Minuten vor der Stunde. Wenn du früher dran bist, sei bitte respektvoll im Hintergrund, da wir jedem bis zur letzten Minute volle Aufmerksamkeit schenken möchten! Gönn dir einen Kaffee oder stretch dich ein wenig im Hintergrund für deine Stunde! Bitte sei jedoch mindestens 5 Minuten vor dem Unterricht da, damit genug Zeit zum umzuziehen bleibt und alle pünktlich mit dem Workout beginnen können! Wenn du zu spät kommst, musst du dort einsteigen, wo sich die Gruppe gerade befindet. Die versäumte Zeit kann leider nicht nachgeholt werden. Ich bitte euch dringend, KEINE Straßenschuhe im Gym zu tragen. Hier sind genau so wie DU, oft auch Kinder & Babys auf dem Boden... Bitte wechsle unbedingt deine Schuhe nach dem Betreten oder trainiere mit Socken. Vielen Dank für dein Verständnis!

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Schlickplatz 4/Top 100, 1090 Wien