Top 8 Studios für Fitness in Traiskirchen

Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder in Topform kommen? Dann bist du hier genau richtig!

Adresse:

Hauptstraße 111, 2384 Breitenfurt bei Wien

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Hauptstraße 111, 2384 Breitenfurt bei Wien

Im Kurs Upper Body Pump werden wir uns mit der Kräftigung deines Oberkörpers beschäftigen. Mein Kurs baut auf den Basisübungen auf (zB Liegestütz-Position oder Seitstütz in unterschiedlichen Variationen) und ist daher für Beginner, als auch für Personen mit durchschnittlicher Trainingserfahrung geeignet, da du die Intensität an dich anpassen kannst. Wir trainineren gemeinsam mit zeitgesteuerten Intervallen und Supersätzen. Equipment: In der Regel brauchst du nur eine Matte und ein Trinkflasche. Manchmal verwenden wir auch zusätzlich ein Theraband, einen Ball, Polster oder Besenstil. Wenn du diese Utensilien nicht bei der Hand hast, auch kein Problem!

Bei unserem Full Body Workout werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert, so erzielt man innerhalb kurzer Zeit viel bessere Ergebnisse als mit herkömmlichen Fitness Übungen. Mit jedem Full Body Workout setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt.

Adresse:

Pelzgasse 18, 2500 Baden

Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder in Topform kommen? Dann bist du hier genau richtig!

Adresse:

Hauptstraße 111, 2384 Breitenfurt bei Wien

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Hauptstraße 111, 2384 Breitenfurt bei Wien

für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet bitte Trinkflasche und Fitnessmatte mitbringen!

Adresse:

Graf-Mailath-Gasse 12, 2371 Hinterbrühl

Das Training findet Indoor statt! Du willst mal wieder so richtig Gas geben? Wenn du schon ab und zu trainiert hast, du aber endlich wieder fitter werden möchtest, ist meine Indoor- Klasse ideal für dich! Wir sind eine Gruppe von motivierten Damen und Herren, die gerne die Herausforderung suchen. Wenn du Mama bist, kannst du auch gern dein(e) Kind(er) mitnehmen, dann brauchst du keinen Babysitter ;) Du brauchst für die Teilnahme: - Handtuch -- Trainingsmatte - Trainingshandschuhe (zB Radfahrhandschuhe) - 1 Theraband medium

Adresse:

Prießnitzgasse 25, 2340 Mödling