Frauentraining
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- Apr
24Mi
SAYYES RUN WORKOUT
16:30 - 17:30 • 60 min
SAYYES women´s gymDas SAYYES RUN WORKOUT ist unser ORIGINAL WORKOUT, und ist eine Mischung aus Kraftübungen und Laufen. Das Training besteht aus 2 x 10 Minuten am Laufband und 2 x 10 Minuten Krafttraining am Floor. Während der einzelnen 10 Minuten Blöcke ist Dein Coach ständig bei Dir und passt die Übungen laufend an. Es wird eine extreme Effektivität der Fettverbrennung erreicht.
- Adresse:
- Am Heumarkt 7, 1030 Wien
- Apr
24Mi
SAYYES BICYCLE WORKOUT
16:30 - 17:30 • 60 min
SAYYES women´s gymDas SAYYES BYCICLE WORKOUT ist eine gelungene Abwechslung zu unserem RUN WORKOUT, denn unser Körper liebt Abwechslung und neue Herausforderungen! Dieses Workout ist eine Mischung aus Kraftübungen und Radfahren. Das Training besteht aus 2 x 10 Minuten am Rad und 2 x 10 Minuten Krafttraining am Floor. Während der einzelnen 10 Minuten Blöcke ist Dein Coach ständig bei Dir und passt die Übungen laufend an. Bei unseren Workouts wird eine extreme Effektivität der Fettverbrennung erreicht.
- Adresse:
- Am Heumarkt 7, 1030 Wien
- Apr
24Mi
SAYYES RUN WORKOUT
17:30 - 18:30 • 60 min
SAYYES women´s gymDas SAYYES RUN WORKOUT ist unser ORIGINAL WORKOUT, und ist eine Mischung aus Kraftübungen und Laufen. Das Training besteht aus 2 x 10 Minuten am Laufband und 2 x 10 Minuten Krafttraining am Floor. Während der einzelnen 10 Minuten Blöcke ist Dein Coach ständig bei Dir und passt die Übungen laufend an. Es wird eine extreme Effektivität der Fettverbrennung erreicht.
- Adresse:
- Am Heumarkt 7, 1030 Wien
- Apr
24Mi
SAYYES BICYCLE WORKOUT
17:30 - 18:30 • 60 min
SAYYES women´s gymDas SAYYES BICYCLE WORKOUT ist eine gelungene Abwechslung zu unserem RUN WORKOUT, denn unser Körper liebt Abwechslung und neue Herausforderungen! Dieses Workout ist eine Mischung aus Kraftübungen und Radfahren. Das Training besteht aus 2 x 10 Minuten am Rad und 2 x 10 Minuten Krafttraining am Floor. Während der einzelnen 10 Minuten Blöcke ist Dein Coach ständig bei Dir und passt die Übungen laufend an. Bei unseren Workouts wird eine extreme Effektivität der Fettverbrennung erreicht.
- Adresse:
- Am Heumarkt 7, 1030 Wien
- Apr
24Mi
SAYYES RUN WORKOUT
18:30 - 19:30 • 60 min
SAYYES women´s gymDas SAYYES RUN WORKOUT ist unser ORIGINAL WORKOUT, und ist eine Mischung aus Kraftübungen und Laufen. Das Training besteht aus 2 x 10 Minuten am Laufband und 2 x 10 Minuten Krafttraining am Floor. Während der einzelnen 10 Minuten Blöcke ist Dein Coach ständig bei Dir und passt die Übungen laufend an. Es wird eine extreme Effektivität der Fettverbrennung erreicht, in einer Einheit werden bis zu 1.000 cal verbrannt. Das entspricht ca. dem doppelten Wert der mit klassischem Ausdauertraining erreicht wird.
- Adresse:
- Am Heumarkt 7, 1030 Wien
- Apr
24Mi
SAYYES BICYCLE WORKOUT
18:30 - 19:30 • 60 min
SAYYES women´s gymDas SAYYES BICYCLE WORKOUT ist eine gelungene Abwechslung zu unserem RUN WORKOUT, denn unser Körper liebt Abwechslung und neue Herausforderungen! Dieses Workout ist eine Mischung aus Kraftübungen und Radfahren. Das Training besteht aus 2 x 10 Minuten am Rad und 2 x 10 Minuten Krafttraining am Floor. Während der einzelnen 10 Minuten Blöcke ist Dein Coach ständig bei Dir und passt die Übungen laufend an. Bei unseren Workouts wird eine extreme Effektivität der Fettverbrennung erreicht.
- Adresse:
- Am Heumarkt 7, 1030 Wien
- Apr
24Mi
SAYYES BICYCLE WORKOUT
19:30 - 20:30 • 60 min
SAYYES women´s gymDas SAYYES BYCICLE WORKOUT ist eine gelungene Abwechslung zu unserem RUN WORKOUT, denn unser Körper liebt Abwechslung und neue Herausforderungen! Dieses Workout ist eine Mischung aus Kraftübungen und Radfahren. Das Training besteht aus 2 x 10 Minuten am Rad und 2 x 10 Minuten Krafttraining am Floor. Während der einzelnen 10 Minuten Blöcke ist Dein Coach ständig bei Dir und passt die Übungen laufend an. Bei unseren Workouts wird eine extreme Effektivität der Fettverbrennung erreicht.
- Adresse:
- Am Heumarkt 7, 1030 Wien
- Apr
24Mi
SAYYES RUN WORKOUT
19:30 - 20:30 • 60 min
SAYYES women´s gymDas SAYYES RUN WORKOUT ist unser ORIGINAL WORKOUT, und ist eine Mischung aus Kraftübungen und Laufen. Das Training besteht aus 2 x 10 Minuten am Laufband und 2 x 10 Minuten Krafttraining am Floor. Während der einzelnen 10 Minuten Blöcke ist Dein Coach ständig bei Dir und passt die Übungen laufend an. Es wird eine extreme Effektivität der Fettverbrennung erreicht.
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- Am Heumarkt 7, 1030 Wien
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