Funktionelles Training
Top Studios für Funktionelles Training in Götzens
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- Apr
25Do
GentleGiants Condi
06:30 - 07:45 • 75 min
GentleGiantsConditioning with low or body weight functional movements
- Adresse:
- Sankt Bartlmä 3, 6020 Innsbruck
- Apr
25Do
CrossFit
07:30 - 08:30 • 60 min
CrossFit BUSCH AthletikEine CrossFit-Einheit dauert 60 Minuten. Jede Stunde beginnt mit einem durchdachten Warm-Up, welches aus Pillar Prep + Movement Prep besteht und dich für die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Weiter geht es mit 'Strength' (Kraftteil), in welchem du deine Skills verbesserst, die du für das abschließende WOD („Workout of the day“) benötigst. Abschließend gibt es noch ein kurzes Cool-Down.
- Adresse:
- Flößerweg 2c, 6170 Zirl
- Apr
25Do
Mobility Training
08:30 - 09:30 • 60 min
CrossFit BUSCH AthletikMobility Training in Kleingruppen - du wirst beweglicher, beugst Verletzungen vor und wirst geschmeidiger. Regelmäßiges Mobility Training reduziert nicht nur muskuläre Verspannungen und verbessert die Koordination. Auch Bewegungseinschränkungen in Gelenken und Bändern werden minimiert - dadurch verbessert sich deine Körperhaltung!
- Adresse:
- Flößerweg 2c, 6170 Zirl
- Apr
25Do
GentleGiants OG
15:00 - 16:45 • 105 min
GentleGiantsOpen Gym Non guided
- Adresse:
- Sankt Bartlmä 3, 6020 Innsbruck
- Apr
25Do
GentleGiants Condi
16:45 - 18:00 • 75 min
GentleGiantsConditioning with low or body weight functional movements
- Adresse:
- Sankt Bartlmä 3, 6020 Innsbruck
- Apr
25Do
Skill-Session
17:00 - 18:00 • 60 min
CrossFit BUSCH AthletikJedes Monat wird ein neuer Still geübt. Pull-Ups, Double Unders, Ring Muscle Up usw. Der Fokus wird jedes Monat auf einen anderen Still gelegt.
- Adresse:
- Flößerweg 2c, 6170 Zirl
- Apr
25Do
CrossFit
18:00 - 19:00 • 60 min
CrossFit BUSCH AthletikEine CrossFit-Einheit dauert 60 Minuten. Jede Stunde beginnt mit einem durchdachten Warm-Up, welches aus Pillar Prep + Movement Prep besteht und dich für die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Weiter geht es mit 'Strength' (Kraftteil), in welchem du deine Skills verbesserst, die du für das abschließende WOD („Workout of the day“) benötigst. Abschließend gibt es noch ein kurzes Cool-Down.
- Adresse:
- Flößerweg 2c, 6170 Zirl
- Apr
25Do
GentleGiants Condi
18:00 - 19:15 • 75 min
GentleGiantsConditioning with low or body weight functional movements
- Adresse:
- Sankt Bartlmä 3, 6020 Innsbruck
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