Top Studios für Funktionelles Training in Stratzing

Functional Movement war noch nie so FUNCy, Leute! FUNC steht für FUNCTIONAL MOVEMENT und basiert auf den Grundlagen eines fullbody-Kettlebell Workouts kombiniert mit abwechslungsreichen Bodyweight Übungen. Mit deiner Kettlebell bildest du während dieser Einheit, deine Base um dieses Workout zu meistern, denn mit ihr in Bewegung trainierst du deinen ganzen Körper und erreichst dadurch optisch rasche Ergebnisse. Fund steht für abwechslungsreiche Moves und... · verbessert deine Ausdauer · fördert Kraft und Stärke · verbessert deine Beweglichkeit · fördert Gleichgewicht und Stabilität · verbessert deine Reaktionsfähigkeit · unterstützt deine Koordination · und macht dich widerstandsfähiger. Mit FUNC bist du Bestens versorgt und kommst in den Genuss eines intensiven aber durchaus effektiven Kraft-Ausdauer Trainings für einen höheren Energieverbrauch & mehr Körperdefinition.

Adresse:

Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Die perfekte Mischung aus Kraftausdauer,Schnellkraft & Maximalkraft

Adresse:

Bertschingerstraße 2-6/6, 3500 Krems

Wusstest du, dass unser Körper genetisch auf Bewegung ausgelegt ist? Doch heute ist unser schnelllebiger Lebensstil bewegungsarm und unnatürlich. Für eine optimale langfristige Fitness reicht es jedoch schon aus, alltägliche Bewegungen auszuführen, für die der menschliche Körper gemacht ist. Neben Kraft und Ausdauer, zählen Mobilität und Beweglichkeit zu den Grundvoraussetzungen für einen langfristig gesunden, fitten und vor allem mobilen Körper. Daher legen wir mit M O V E, unserem ausgeklügelten Mobility und Beweglichkeitstraining den nächsten Baustein in deinem Training. In M O V E erwarten dich bewusste Mobilität- & Dehnsequenzen sowie spielerische Bewegungsabfolgen die in jeder Einheit Schwerpunkt bezogen sind, so das Bewusstsein & Fokus gehalten werden können. Somit werden nicht nur deine Gelenke beweglicher, sondern auch deine Muskeln, Faszien und Bänder wieder elastischer, flexibler und widerstandsfähiger. Zusätzlich bringt es dich in Sachen rascher Regeneration & Leistungssteigerung wieder einen Schritt voran.

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Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Die perfekte Mischung aus Kraftausdauer,Schnellkraft & Maximalkraft

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Hier (er)lernst du die Basics von Crossfit in 6 Einheiten Gymnastic (Push up,Pull up bis hin zum Muscle up) Olympisches Gewichtheben (Snatch,Clean,Jerk) und auch klassischen anderen Übungen (Kettlebell, Dumbbell)

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Bertschingerstraße 2-6/6, 3500 Krems

Die perfekte Mischung aus Kraftausdauer,Schnellkraft & Maximalkraft

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Die perfekte Mischung aus Kraftausdauer,Schnellkraft & Maximalkraft

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