HIIT
Top 38 Studios für HIIT in Gerasdorf
Finde klassen und trainings, trainings, und kurse für hiit in Gerasdorf. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
20Sa
Bootcamp Training 1090
08:30 - 09:20 • 50 min
Challenge Yourself - Home of female fitness 1090 WienBei uns erwartet Dich das perfekte Ganzkörper-Training, das darauf ausgelegt ist, den weiblichen Körper durch natürliche Bewegung zu trainieren. Durch High Intensity Interval Training (HIIT) und Active Rest Training bringen wir Deinen Körper dazu, in nur 50 Minuten mehr Fett und Kalorien zu verbrennen als bei herkömmlichen, doppelt so langen Trainingseinheiten. Bei unseren Trainings erwartet Dich jede Menge Spaß, hohe Energie und herausfordernde Workouts! Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.
- Adresse:
- Sobieskigasse 24, 1090 Wien
- Apr
20Sa
Bootcamp Training 1130
08:30 - 09:20 • 50 min
Challenge Yourself - Home of female fitness 1130 WienBei uns erwartet Dich das perfekte Ganzkörper-Training, das darauf ausgelegt ist, den weiblichen Körper durch natürliche Bewegung zu trainieren. Durch High Intensity Interval Training (HIIT) und Active Rest Training bringen wir Deinen Körper dazu, in nur 50 Minuten mehr Fett und Kalorien zu verbrennen als bei herkömmlichen, doppelt so langen Trainingseinheiten. Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.
- Adresse:
- Hietzinger Hauptstraße 9, 1130 Wien
- Apr
20Sa
LAUNCH CLASS
09:00 - 09:45 • 45 min
ROW INC.BURN. BUILD. SWEAT. TRAIN. This workout is not just about rowing – it’s about challenging yourself with cardio, strength & core elements that will train and tone your whole body. - Rowing is (still) a new word for you? In our launch class you’ll learn the basics of rowing and the flow of our HIIT workouts. In this class, your trainer takes enough time to go through all the steps in detail and to observe and optimize the form and technique individually. - What should you expect? 45 minutes filled with fun & sweat in a unique team atmosphere and a mixture of cardio elements on the rowing machine as well as strength exercises on the floor. - Our pop-up location We are a pop-up studio and look for extraordinary locations. We are currently in a contemporary art gallery. Therefore we offer changing rooms, lockers but no showers. Make sure to bring a towel, a water bottle and don’t forget your indoor sport shoes. - What sets us apart? Our instructors are either (ex) professional rowing athletes or sports scientists - or both! They bring in invaluable expertise to your guided workouts and make sure your body will love this for the long run. - 📍How to find us at our current pop-up studio at SUPPAN gallery. Doblhoffgasse 7, Basement (house & studio door open, find yourself in) 1010 Vienna - 🔥 Let's HIIT this together! 🔥
- Adresse:
- Doblhoffgasse 7, 1010 Wien
- Apr
20Sa
Bootcamp Training 1090
09:30 - 10:20 • 50 min
Challenge Yourself - Home of female fitness 1090 WienBei uns erwartet Dich das perfekte Ganzkörper-Training, das darauf ausgelegt ist, den weiblichen Körper durch natürliche Bewegung zu trainieren. Durch High Intensity Interval Training (HIIT) und Active Rest Training bringen wir Deinen Körper dazu, in nur 50 Minuten mehr Fett und Kalorien zu verbrennen als bei herkömmlichen, doppelt so langen Trainingseinheiten. Bei unseren Trainings erwartet Dich jede Menge Spaß, hohe Energie und herausfordernde Workouts! Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.
- Adresse:
- Sobieskigasse 24, 1090 Wien
- Apr
20Sa
Bootcamp Training 1130
09:30 - 10:20 • 50 min
Challenge Yourself - Home of female fitness 1130 WienBei uns erwartet Dich das perfekte Ganzkörper-Training, das darauf ausgelegt ist, den weiblichen Körper durch natürliche Bewegung zu trainieren. Durch High Intensity Interval Training (HIIT) und Active Rest Training bringen wir Deinen Körper dazu, in nur 50 Minuten mehr Fett und Kalorien zu verbrennen als bei herkömmlichen, doppelt so langen Trainingseinheiten. Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.
- Adresse:
- Hietzinger Hauptstraße 9, 1130 Wien
- Apr
20Sa
IHP Level 2 (bands/weights) Vor Ort..
09:30 - 10:30 • 60 min
Hot Pilates ViennaInferno Hot Pilates Plus is a training system which combines Pilates principles, weights and resistance bands with high intensity interval training, performed in a 35 degrees heated room and 40% humidity. It is an intense training full body workout designed to strengthen muscles, increase flexibility and improve over all health and well being. Limited space, pre-register online. Studio opens 15 minutes before the start of the course. Use of showers and rental towels/mats are allowed. All courses begin on time. Man kann es als Trainingsystem verstehen, welches die Prinzipien von Pilates mit dem High Intensity Interval Training (auch bekannt als HiiT) kombiniert. IHP Klassen finden in einem beheizten Raum von etwa 35 Grad Celcius und 40% Luftfeuchtigkeit statt. Es ist ein ganzheitliches Intensivtraining, welches entwickelt wurde, um Muskeln zu stärken, Flexibilität zu verbessern und um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Alle Klassen beginnen pünktlich nach Zeitplan. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt.
- Adresse:
- Gumpendorfer Straße 63c/1, 1060 Wien
- Apr
20Sa
ABS & ASS - HIIT Workout
09:45 - 10:40 • 55 min
POSH Fitness & Health ClubBei diesem HIIT-Workout liegt der Fokus auf dem Training für eine straffe Bauch- und Po-Muskulatur. Das Workout ist ideal, um deine Kraftausdauer herauszufordern, effektiv Kalorien zu verbrennen, und dich bei guter Musik so richtig auszupowern. Im High Intensity Intervall Training wechselst du zwischen kurzen, hochintensiven Belastungs- und Erholungsphasen ab. Durch diesen Mix aus Anstrengung und Erholung, verbrennt dein Körper langanhaltend Kalorien. Zwischendurch gibt es immer wieder kurze Ruhephasen zum Durchatmen, wie in einem HIIT üblich. Wir garantieren dir - du wirst dich nach Ana's Klasse wie 'neu' fühlen ;-)
- Adresse:
- Augustinerstraße 12, 1010 Wien
- Apr
20Sa
BOOTY CLASS
10:15 - 11:00 • 45 min
ROW INC.BURN. BUILD. SWEAT. TRAIN. This workout is not just about rowing – it’s about challenging yourself with cardio, strength & core elements that will train and tone your whole body. - Rowing is (still) a new word for you? Try our LAUNCH class and learn the basics of rowing and the flow of our HIIT workouts. In this class, your trainer takes enough time to go through all the steps in detail and to observe and optimize the form and technique individually. - What should you expect in our BOOTY class? Were you aware that your glute muscles engage with each rowing stroke? In this 45-minute session, the emphasis lies in shaping the booty, legs, and abdominal muscles. Anticipate intervals of rowing at elevated resistance levels, interspersed with bodyweight exercises and resistance band workouts targeting your glutes, abs, and lower back. - Our pop-up location We are a pop-up studio and look for extraordinary locations. We are currently in a contemporary art gallery. Therefore we offer changing rooms, lockers but no showers. Make sure to bring a towel, a water bottle and don’t forget your indoor sport shoes. - What sets us apart? Our instructors are either (ex) professional rowing athletes or sports scientists - or both!They bring in invaluable expertise to your guided workouts and make sure your body will love this for the long run. - 📍How to find us at our current pop-up studio at SUPPAN gallery. Doblhoffgasse 7, Basement (house & studio door open, find yourself in) 1010 Vienna - 🔥 Let's HIIT this together! 🔥
- Adresse:
- Doblhoffgasse 7, 1010 Wien
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Challenge Yourself - Home of female fitness 1090 Wien
4.961 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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- Gumpendorfer Straße 63c/1 , 1060 Wien
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- Bikram Yoga
- Vinyasa Yoga
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Ab: € 10,00Challenge Yourself - Home of female fitness 1220 Wien
4.828 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Tokiostraße 11 , 1220 Wien
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Ab: € 0,00Bikram Yoga Schottenring
4.7198 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Maria-Theresien-Straße 32-34 , 1010 Wien
- Angebote:
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- Pilates
- Yoga
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Ab: € 10,00Yogaloft Vienna
4.9101 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Wiedner Hauptstraße 78 , 1040 Wien
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- Bikram Yoga
- Hatha Yoga
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Ab: € 23,00Crossfit Vienna - The Starship
4.8109 Rezensionen- Adresse:
- Rennweg 97-99 , 1030 Wien
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Ab: € 25,00GK Studio OG
4.792 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Alserbachstraße 11, 1090 Wien
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Ab: € 16,00Performance Studio - Women only
4.924 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Jägerstraße 63, 1200 Wien
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- Fitness
- Yoga
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Ab: € 20,00In Good Shape
4.7105 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- 1020, 1090 , 1070 Wien
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Ab: € 10,00Ramona Buta - Personal Trainer
5.037 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Wiedner Hauptstraße 154, 1050 Wien
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- HIIT
- Fitness
- Pilates
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Ab: € 10,00POSH Fitness & Health Club
4.8152 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Augustinerstraße 12 , 1010 Wien
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- Fitness
- Pilates
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Ab: € 17,00