Pilates
Top 5 Studios für Pilates in Enzelsdorf
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- Apr
24Mi
SPOON FULL MOON
07:45 - 08:40 • 55 min
SPOON PilatesFlow with the Moon: Unsere Energielevel, körperliche Stärke, Schmerzempfinden und Emotionen schwanken mit den Mondzyklen. Es gibt Zeiten, in denen wir uns stark und energiegeladen fühlen, bereit sind aktiv zu sein und neue Herausforderungen anzunehmen, und Zeiten, in denen wir uns zurückziehen und ausruhen möchten. Beim Training um den Vollmond herum ist es gut sich auszupowern, zu entgiften und viele Hüftdehnübungen einzubauen. Die Übungen werden regelmäßig überarbeitet, um dich jedes mal auf neue zu fordern und mit einem Muskelkater zu belohnen. Mit maximal acht Teilnehmern pro Klasse ist individuelle Aufmerksamkeit für alle gewährleistet, während die Dynamik und Energie eines Reformer Flows spürbar ist. Jeder trainiert auf einem Pilates Reformer mit zertifizierten Pilatestrainern in einer Kleingruppe zu unserer SPOON Playlist. Level: Intermediate und Advanced.
- Adresse:
- Färbergasse 3, 8010 Graz
- Apr
24Mi
Solo Gerätetraining
08:00 - 08:55 • 55 min
Pilates im HofDas Einzeltraining wird genau auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt. Wir verwenden den Pilates Reformer, Wunda Chair, Pilates Arc u.a. und auch die Kleingeräte wie FoamRoller, Pilates Ring oder Theraband. Gerne bekommen Sie auch ein paar Übungen für zu Hause mit, um schneller zu seinem Ziel zu gelangen. Oft werden 3 Einzel-Einführungsstunden gerne angenommen, wenn man noch gar keine Vorkenntnisse von Pilates hat, ide Pilates Trainingsgeräte ausprobieren möchte, oder eventuelle die einen oder anderen körperlichen Beschwerden hat. Danach kann man dan entscheiden ob man die individuelle Betreuung oder doch eine Gruppe bevorzugt.
- Adresse:
- Schumanngasse 18a, 8010 Graz
- Apr
24Mi
Solo Gerätetraining
09:00 - 09:55 • 55 min
Pilates im HofDas Einzeltraining wird genau auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt. Wir verwenden den Pilates Reformer, Wunda Chair, Pilates Arc u.a. und auch die Kleingeräte wie FoamRoller, Pilates Ring oder Theraband. Gerne bekommen Sie auch ein paar Übungen für zu Hause mit, um schneller zu seinem Ziel zu gelangen. Oft werden 3 Einzel-Einführungsstunden gerne angenommen, wenn man noch gar keine Vorkenntnisse von Pilates hat, ide Pilates Trainingsgeräte ausprobieren möchte, oder eventuelle die einen oder anderen körperlichen Beschwerden hat. Danach kann man dan entscheiden ob man die individuelle Betreuung oder doch eine Gruppe bevorzugt.
- Adresse:
- Schumanngasse 18a, 8010 Graz
- Apr
24Mi
SPOON FULL MOON
09:00 - 09:55 • 55 min
SPOON PilatesFlow with the Moon: Unsere Energielevel, körperliche Stärke, Schmerzempfinden und Emotionen schwanken mit den Mondzyklen. Es gibt Zeiten, in denen wir uns stark und energiegeladen fühlen, bereit sind aktiv zu sein und neue Herausforderungen anzunehmen, und Zeiten, in denen wir uns zurückziehen und ausruhen möchten. Beim Training um den Vollmond herum ist es gut sich auszupowern, zu entgiften und viele Hüftdehnübungen einzubauen. Die Übungen werden regelmäßig überarbeitet, um dich jedes mal auf neue zu fordern und mit einem Muskelkater zu belohnen. Mit maximal acht Teilnehmern pro Klasse ist individuelle Aufmerksamkeit für alle gewährleistet, während die Dynamik und Energie eines Reformer Flows spürbar ist. Jeder trainiert auf einem Pilates Reformer mit zertifizierten Pilatestrainern in einer Kleingruppe zu unserer SPOON Playlist. Level: Intermediate und Advanced.
- Adresse:
- Färbergasse 3, 8010 Graz
- Apr
24Mi
Solo Gerätetraining
10:00 - 10:55 • 55 min
Pilates im HofDas Einzeltraining wird genau auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt. Wir verwenden den Pilates Reformer, Wunda Chair, Pilates Arc u.a. und auch die Kleingeräte wie FoamRoller, Pilates Ring oder Theraband. Gerne bekommen Sie auch ein paar Übungen für zu Hause mit, um schneller zu seinem Ziel zu gelangen. Oft werden 3 Einzel-Einführungsstunden gerne angenommen, wenn man noch gar keine Vorkenntnisse von Pilates hat, ide Pilates Trainingsgeräte ausprobieren möchte, oder eventuelle die einen oder anderen körperlichen Beschwerden hat. Danach kann man dan entscheiden ob man die individuelle Betreuung oder doch eine Gruppe bevorzugt.
- Adresse:
- Schumanngasse 18a, 8010 Graz
- Apr
24Mi
Duo Gerätetraining
11:00 - 11:55 • 55 min
Pilates im HofZu zweit ist das Training individuelle auf die Bedürfnisse der einzelnen KundInnen angepasst, und Du trainierst nach einem eigenen Trainingsplan. Manche Aufwärmübungen werden gemeinsam unterrichtet, andere Übungen an den Trainingsgeräten, werden nach Bedürfnissen und Fitnesslevel angepasst. Wir verwenden Pilates Arc, Reformer, Tower und Wunda Chair und diverse Pilates Kleingeräte.
- Adresse:
- Schumanngasse 18a, 8010 Graz
- Apr
24Mi
Solo Gerätetraining
15:00 - 16:00 • 60 min
Pilates im HofDas Einzeltraining wird genau auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt. Wir verwenden den Pilates Reformer, Wunda Chair, Pilates Arc u.a. und auch die Kleingeräte wie FoamRoller, Pilates Ring oder Theraband. Gerne bekommen Sie auch ein paar Übungen für zu Hause mit, um schneller zu seinem Ziel zu gelangen. Oft werden 3 Einzel-Einführungsstunden gerne angenommen, wenn man noch gar keine Vorkenntnisse von Pilates hat, ide Pilates Trainingsgeräte ausprobieren möchte, oder eventuelle die einen oder anderen körperlichen Beschwerden hat. Danach kann man dan entscheiden ob man die individuelle Betreuung oder doch eine Gruppe bevorzugt.
- Adresse:
- Schumanngasse 18a, 8010 Graz
- Apr
24Mi
Solo Gerätetraining
16:00 - 16:55 • 55 min
Pilates im HofDas Einzeltraining wird genau auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt. Wir verwenden den Pilates Reformer, Wunda Chair, Pilates Arc u.a. und auch die Kleingeräte wie FoamRoller, Pilates Ring oder Theraband. Gerne bekommen Sie auch ein paar Übungen für zu Hause mit, um schneller zu seinem Ziel zu gelangen. Oft werden 3 Einzel-Einführungsstunden gerne angenommen, wenn man noch gar keine Vorkenntnisse von Pilates hat, ide Pilates Trainingsgeräte ausprobieren möchte, oder eventuelle die einen oder anderen körperlichen Beschwerden hat. Danach kann man dan entscheiden ob man die individuelle Betreuung oder doch eine Gruppe bevorzugt.
- Adresse:
- Schumanngasse 18a, 8010 Graz
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