Top 5 Studios für Pilates in Kalsdorf bei Graz

Das Einzeltraining wird genau auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt. Wir verwenden den Pilates Reformer, Wunda Chair, Pilates Arc u.a. und auch die Kleingeräte wie FoamRoller, Pilates Ring oder Theraband. Gerne bekommen Sie auch ein paar Übungen für zu Hause mit, um schneller zu seinem Ziel zu gelangen. Oft werden 3 Einzel-Einführungsstunden gerne angenommen, wenn man noch gar keine Vorkenntnisse von Pilates hat, ide Pilates Trainingsgeräte ausprobieren möchte, oder eventuelle die einen oder anderen körperlichen Beschwerden hat. Danach kann man dan entscheiden ob man die individuelle Betreuung oder doch eine Gruppe bevorzugt.

Adresse:

Schumanngasse 18a, 8010 Graz

Das Einzeltraining wird genau auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt. Wir verwenden den Pilates Reformer, Wunda Chair, Pilates Arc u.a. und auch die Kleingeräte wie FoamRoller, Pilates Ring oder Theraband. Gerne bekommen Sie auch ein paar Übungen für zu Hause mit, um schneller zu seinem Ziel zu gelangen. Oft werden 3 Einzel-Einführungsstunden gerne angenommen, wenn man noch gar keine Vorkenntnisse von Pilates hat, ide Pilates Trainingsgeräte ausprobieren möchte, oder eventuelle die einen oder anderen körperlichen Beschwerden hat. Danach kann man dan entscheiden ob man die individuelle Betreuung oder doch eine Gruppe bevorzugt.

Adresse:

Schumanngasse 18a, 8010 Graz

Bei unserem Studio-Gerätetraining trainierst du mit maximal 3 weiteren SchülerInnen gleichzeitig – jede halbe Stunde kommen 2 dazu bzw beenden 2 ihr Training. In jeder Stunde nutzt du die diversen Pilates-Geräte wie unseren Reformer, Tower, Wunda Chair, Ladder Barrel und viele weitere speziell von Herrn Pilates entwickelten kleineren Geräte wie Babybarrel, Ped-o-Pul, Toe-Gizmo, Funktional Footplates, rotating Discs, Beanbag Device etc Jedes Gerät bietet unterschiedliche Widerstandsniveaus und eine vielfältige Auswahl an Übungen, um die verschiedenen Muskelgruppen zu aktivieren und den Trainingsplan an dein Fitness- und Beweglichkeitslevel anzupassen. Du wirst immer von einer unserer hochqualifizierten Studio-Trainerinnen begleitet, um sicherzustellen, dass du die Übungen korrekt ausführst. Bitte beachte: Du brauchst schon etwas Erfahrung an den Pilates-Geräten, um an diesen Studio-Trainings teilzunehmen. Wir empfehlen dir, mit unserem Starterpaket zu beginnen (Haltungsanalyse + 3 Solotrainings), solltest du bei Pilates im Hof noch nicht trainiert haben. Nach max. 10 Solotrainings kennst du die Geräte und deinen Trainingsplan gut genug, um an unseren Studiotrainings teilzunehmen.

Adresse:

Schumanngasse 18a, 8010 Graz

Flow with Joe: tauche ein in die Welt des klassischen Reformer Pilates in einer Kleingruppe und hole dir deinen flexiblen und starken Body mit langen schlanken Muskeln, flexibel und voller Anmut nach Coreprinzipien von Joe Pilates. Diese Einheit ist besonders für Pilateseinsteiger geeignet, aber auch für Intermediate und Advanced Level um die Trainingstechnik zu verbessern. SPOON Pure wird regelmäßig überarbeitet, um dich jedes mal auf neue zu fordern und mit einem Lächeln im Gesicht zu belohnen. Mit maximal acht Teilnehmern pro Klasse ist individuelle Aufmerksamkeit für alle gewährleistet, während die Dynamik und Energie eines Flows spürbar ist. Du trainiert auf einem Pilates Reformer mit zertifizierten Pilatestrainern zu unserer SPOON Playlist.

Adresse:

Färbergasse 3, 8010 Graz

Bei unserem Studio-Gerätetraining trainierst du mit maximal 3 weiteren SchülerInnen gleichzeitig – jede halbe Stunde kommen 2 dazu bzw beenden 2 ihr Training. In jeder Stunde nutzt du die diversen Pilates-Geräte wie unseren Reformer, Tower, Wunda Chair, Ladder Barrel und viele weitere speziell von Herrn Pilates entwickelten kleineren Geräte wie Babybarrel, Ped-o-Pul, Toe-Gizmo, Funktional Footplates, rotating Discs, Beanbag Device etc Jedes Gerät bietet unterschiedliche Widerstandsniveaus und eine vielfältige Auswahl an Übungen, um die verschiedenen Muskelgruppen zu aktivieren und den Trainingsplan an dein Fitness- und Beweglichkeitslevel anzupassen. Du wirst immer von einer unserer hochqualifizierten Studio-Trainerinnen begleitet, um sicherzustellen, dass du die Übungen korrekt ausführst. Bitte beachte: Du brauchst schon etwas Erfahrung an den Pilates-Geräten, um an diesen Studio-Trainings teilzunehmen. Wir empfehlen dir, mit unserem Starterpaket zu beginnen (Haltungsanalyse + 3 Solotrainings), solltest du bei Pilates im Hof noch nicht trainiert haben. Nach max. 10 Solotrainings kennst du die Geräte und deinen Trainingsplan gut genug, um an unseren Studiotrainings teilzunehmen.

Adresse:

Schumanngasse 18a, 8010 Graz

Neuroathletik trifft auf Pilates. Bei diesem Training aktivierst du gezielt unterschiedliche Gehirnareale um dadurch deinem Körper die Möglichkeit zu geben beweglicher, stärker und entspannter zu werden. Die Pilates Übungen machen dadurch mehr Spaß, da du qualitativ besser trainieren kannst. Wenn du also experimentierfreudig bist und deinen Körper neu spüren möchtest, dann ist diese Einheit wie für dich gemacht.

Adresse:

Sankt-Peter-Gürtel 10b, 8042 Graz

Pilates Basic ist ausgerichtet für Pilates Neulinge oder jene die gerne ihre Training mit der Basis vertiefen möchten. Du wirst an die Grundlagen der Pilates Methode herangeführt, schulst deine Körperwahrnehmung, Haltung, Konzentration auf dich selbst und erlernst deine Muskeln und Bewegungen bewusst zu kontrollieren. Stunde für Stunde wirst du durch die verschiedenen Pilates Prinzipien (wie Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Präzision und Bewegungsfluss) herangeführt, um deinen Körper anders zu spüren und deine Wahrnehmung zu vertiefen. Die kleine Gruppengröße (max 8 Personen) ermöglicht ein sehr individuelles Training. Eine regelmässige Teilnahme ermöglicht das Eingehen auf den jeweiligen Trainingsfortschritt und persönliches Feedback. Nach ein paar Trainingseinheiten wirst Du spüren, dass Pilates die Grundlage Deines Wohlbefindens wird. Wie Joe Pilates schon ähnlich vor 80 Jahren gesagt hatte: “Nach 10 Einheiten spürst den Unterschied, nach 20 siehst Du den Unterschied, nach 30 Trainings hast Du einen neuen Körper!”

Adresse:

Josefigasse 1, 8020 Graz

Bei unserem Studio-Gerätetraining trainierst du mit maximal 3 weiteren SchülerInnen gleichzeitig – jede halbe Stunde kommen 2 dazu bzw beenden 2 ihr Training. In jeder Stunde nutzt du die diversen Pilates-Geräte wie unseren Reformer, Tower, Wunda Chair, Ladder Barrel und viele weitere speziell von Herrn Pilates entwickelten kleineren Geräte wie Babybarrel, Ped-o-Pul, Toe-Gizmo, Funktional Footplates, rotating Discs, Beanbag Device etc Jedes Gerät bietet unterschiedliche Widerstandsniveaus und eine vielfältige Auswahl an Übungen, um die verschiedenen Muskelgruppen zu aktivieren und den Trainingsplan an dein Fitness- und Beweglichkeitslevel anzupassen. Du wirst immer von einer unserer hochqualifizierten Studio-Trainerinnen begleitet, um sicherzustellen, dass du die Übungen korrekt ausführst. Bitte beachte: Du brauchst schon etwas Erfahrung an den Pilates-Geräten, um an diesen Studio-Trainings teilzunehmen. Wir empfehlen dir, mit unserem Starterpaket zu beginnen (Haltungsanalyse + 3 Solotrainings), solltest du bei Pilates im Hof noch nicht trainiert haben. Nach max. 10 Solotrainings kennst du die Geräte und deinen Trainingsplan gut genug, um an unseren Studiotrainings teilzunehmen.

Adresse:

Schumanngasse 18a, 8010 Graz