Top 3 Studios für Pilates in Zirl

Pilates Flow I In dieser Einheit verbinden wir Atmung mit Bewegung und trainieren gezielt Kraft und Flexibilität. Intensität - Mittel, Low Impact Level - 1 - 2 Geeignet für - Anfänger, Prä- / Postnatal (Absprache mit Trainer vor der Einheit) Equipment - Yoga Block, Hanteln, Pilatesball, Fußgewichte, Pilates Ring

Adresse:

Maria-Theresien-Straße 40, 6020 Innsbruck

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PILATES Cardio II Dich erwartet eine dynamische Einheit in der wir jede Übung 45 Sekunden durchpowern. Intensität - Hoch, Mostly low Impact Level - 2 Geeignet für - Cardio Liebhaber, etwas Erfahrung Equipment - keine, Ball, Hanteln, Yoga Block, Fußgewichte

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Maria-Theresien-Straße 40, 6020 Innsbruck