Top Studios für Poledance in Bregenz

In dieser Einheit geht es darum unsere Beweglichkeit zu trainieren. Ob Ganzkörperstretch oder spezifisch ausgesuchte Körpergruppen mobilisieren, stabilisieren, kräftigen und dehnen wir Hamstrings, Hüfte, Splits, Shoulders, Backbends und alles was dazugehört um sich wohl, gesund und flexibel zu fühlen. Wir intensivieren in einigen Einheiten auch bestimmte Figuren wie den Needlescale, Standing Split, Bridge, Standing Bridge uvm. Die Einheit kann auf jedes Level abgestimmt werden und ist auch für 'Non Pole' Mädels geeignet!

Adresse:

Marktstraße 20b, 6971 Hard

Hier lernst du verschiedene Tricks, Kombinationen, Spinns, Pole Flows und Skills basierend auf einem Advance Niveau.

Adresse:

Marktstraße 20b, 6971 Hard

Hier lernst du verschiedene Tricks, Kombinationen, Spinns, Pole Flows und Skills. Die Stunde ist geeignet für alle die einen Anfängerkurs absolviert haben und darauf aufbauen wollen.

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Marktstraße 20b, 6971 Hard

In dieser Stunde regen wir ordentlich unseren Stoffwechsel und somit unsere Fettverbrennung an. Ebenso shapen und kräftigen wir unseren kompletten Körper. Ich werde euere ABS, eueren Booty und vieles mehr zum brennen bringen ;)

Adresse:

Marktstraße 20b, 6971 Hard

Hier lernst du verschiedene Tricks, Kombinationen, Spins, Pole Flows, Transations und Skills. Die Stunde ist aufbauend auf das Level 1 und kann vom Intermediate zum Advance light aufgebaut werden.

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Marktstraße 20b, 6971 Hard

Hier lernst du verschiedene Tricks, Kombinationen, Spinns, Pole Flows und Skills. Die Stunde ist geeignet für alle die einen Anfängerkurs absolviert haben und darauf aufbauen wollen.

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Marktstraße 20b, 6971 Hard