Top 4 Studios für Poledance in Groß-Enzersdorf

Wenn du einen Schritt weiter gehen und Intermediate/Advanced Klassen besuchen willst, sollten dir Leg Hangs (Gemini & Scorpio) nicht fremd sein. Außerdem wird das Beherrschen des Cup Grip Shouldermounts vorausgesetzt, um Kombos aus verschiedenen Tricks mühelos zusammen setzen zu können. Voraussetungen: Cup Grip Shouldermount, Butterfly, Brass Monkey

Adresse:

Obergfellplatz 2/1, 1210 Wien

Du hast Intro 2 Pole oder ein ähnliches Format besucht und die Technik des Klettern und Sitzen an der Pole sind dir somit bekannt? Dann wird es Zeit für Pole Basics bei denen wir uns an etwas schwierigere Spins und die ersten Kopfüberfiguren ran wagen. Voraussetzungen: Intro 2 Pole oder ein ähnliches Format mindestens 4x besucht, Technik von Klettern und Sitzen bekannt

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Obergfellplatz 2/1, 1210 Wien

Pole Basic hat dir Lust auf mehr, mehr, mehr gemacht? Der Intermediate Kurs gibt dir die Möglichkeit weitere coole Spins, Kopfüber-Tricks und Kombinationen zu lernen. Außerdem lernst du die Techniken für Aerial Inverts, Shoulder Mounts, Handstanden an der Pole, Ayeshas und Handsprings. Voraussetzungen: Müheloser Basic Invert, Gemini & Scorpio

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Obergfellplatz 2/1, 1210 Wien

Bist du nach den vorherigen Kursen auf der Suche nach neuen Herausforderungen? Bei Pole Advanced lernst du komplexe, mit akrobatischen Elementen aufgepeppte Kombinationen. Die Tricks verlangen mehr Kraft und Flexibilität, deswegen bitten wir dich um Rücksprache mit einer Trainerin bevor du dich zu diesem Kurs anmeldest. Voraussetzungen: Absprache mit deiner Trainierin

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Obergfellplatz 2/1, 1210 Wien

Du weißt, dass du für den nächsten Schritt in Pole Basic/Intermediate bereit bist, wenn dir das Klettern und Sitzen an der Pole überhaupt keine Probleme mehr bereitet und du auch schon kopfüber gehen kannst. Die Grundlagen, die du in Pole Basic gelernt hast, werden in diesem Teil gefestigt, variiert und durch zusätzliche Tricks und Spins erweitert sowie zu Kombinationen verbunden. Voraussetzungen: Pole Basic oder ähnliches Format mindestens 4x besucht, Klettern und Sitzen an der Pole funktioniert problemlos, du hast schon mal inverted und kannst die Jazmine

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Obergfellplatz 2/1, 1210 Wien

Wenn du einen Schritt weiter gehen und Intermediate/Advanced Klassen besuchen willst, sollten dir Leg Hangs (Gemini & Scorpio) nicht fremd sein. Außerdem wird das Beherrschen des Cup Grip Shouldermounts vorausgesetzt, um Kombos aus verschiedenen Tricks mühelos zusammen setzen zu können. Voraussetungen: Cup Grip Shouldermount, Butterfly, Brass Monkey

Adresse:

Obergfellplatz 2/1, 1210 Wien

Du hast Intro 2 Pole oder ein ähnliches Format besucht und die Technik des Klettern und Sitzen an der Pole sind dir somit bekannt? Dann wird es Zeit für Pole Basics bei denen wir uns an etwas schwierigere Spins und die ersten Kopfüberfiguren ran wagen. Voraussetzungen: Intro 2 Pole oder ein ähnliches Format mindestens 4x besucht, Technik von Klettern und Sitzen bekannt

Adresse:

Obergfellplatz 2/1, 1210 Wien

Wenn du noch nie eine Poledance Klasse besucht hast und keinerlei Vorkenntnisse besitzt, ist diese Klasse perfekt für dich. Da der Einstieg jederzeit möglich ist, kannst du in dieser Stunde jederzeit schnuppern kommen. Du lernst hier die ersten Basics des Poledance wie einfache Spins (Drehungen) und Tricks, sowie das Klettern und Sitzen an der Stange. Außerdem bauen wir langsam deine Kraft für herausfordernde Tricks und das Kopfübergehen auf. Wir empfehlen dir mindestens 4 Unterrichtsstunden zu nehmen bevor du dich für Pole Basics anmeldest. Bitte vor der Poledance Stunde NICHT eincremen, da sonst der Grip verloren geht. Für guten Halt an der Stange ist außerdem kurze Sportbekleidung sinnvoll. Hot Pants und eng anliegende Tops sind am besten geeignet. Vor dem Poleunterricht bitte sämtlichen Schmuck ablegen.

Adresse:

Obergfellplatz 2/1, 1210 Wien