Top 3 Studios für Poledance in Sistrans

Zeit zum Üben! In der Practice Time steht dir das Studio frei zur Verfügung. Du kannst an deiner Technik feilen und deinen Nemesis Trick üben, oder einfach nur am Boden herumrollen. Mach das, wonach du dich gerade fühlst, aber bleib dir und den anderen dabei achtsam gegenüber :) Voraussetzungen: Für die Practice Time müssen immer mind. 2 Personen anwesend sein, um die Sicherheit zu gewährleisten. Da keine Trainerin anwesend ist, solltest du vorher zudem mindestens eine Pole Class absolviert haben, um die Pole kennenzulernen. BEACHTE: Practice Times, bei denen vorher kein geführter Kurs stattgefunden hat, dürfen nur von Vereinsmitgliedern besucht werden, da nur diese Zugang zum Schlüssel für den Raum erhalten, wenn kein Trainer anwesend ist. Bekleidung: Worin auch immer du dich wohlfühlst. *********ENGLISH********* Time to practice! During practice time, the studio is freely available to you. You can work on your technique and practice your Nemesis trick, or just roll around on the ground. Do whatever you feel like doing, but stay mindful of yourself and others :) Requirements: At least 2 people must always be present for practice time to ensure safety. No trainer will be present. Therefore it is mandatory to have visited at least one pole class prior to attending your first practice time. KEEP IN MIND: Practice times that are scheduled in a slot where no instructor-led class is scheduled right before, can only be visited by our club members, since only those will be given access to the key for the studio. Otherwise it cannot be guaranteed that the non-member will be able to enter the studio, as there will not necessarily be a trainer or member present. Clothing: Whatever you feel comfortable in

Adresse:

Mitterweg 16/2, 6020 Innsbruck

Es geht Kopfüber! Im Intermediate Level erwartet dich eine große Bandbreite an Tricks und Spins. Viele davon kopfüber. Wir arbeiten in diesem Level fleißig an unserem Invert, um ihn zu perfektionieren. Dazu kommen Tricks wie: Cupid, Flatline Scorpio, Outside Leg Hang, Leg Switches, Marley, Hip Hold, Reverse Grab Spin, Super(wo)man, Splits, Side Climb und vieles mehr. Das Intermediate Level ist ein Level, das richtig viele Möglichkeiten bietet, wooohoo! Voraussetzungen: Ausreichende Poledance Beginner-Intermediate Kenntnisse Bekleidung: Lange Sporthose zum Aufwärmen und kurze Sporthose für die Stange. Bring bitte auch ein kleines Handtuch für deine Stange und eine Matte zum Aufwärmen mit. *********ENGLISH********* We are going upside down! A wide range of tricks and spins awaits you at the intermediate level. Many of them upside down. We are working diligently on our inverts in this level to perfect them. We also have these tricks in our pockets for you: Cupid, Flatline Scorpio, Outside Leg Hang, Leg Switches, Marley, Hip Hold, Reverse Grab Spin, Super(wo)man, Splits, Side Climb and much more. The intermediate level is a level that offers loads of possibilities, woohoo! Requirements: Sufficient pole dancing beginner-intermediate knowledge. Clothing: Long sports pants for warming up and short sports pants for the Pole. Please also bring a small towel for your pole and a mat to warm up on.

Adresse:

Mitterweg 16/2, 6020 Innsbruck

Wir klettern immer höher! In diesem Level verlassen wir den Boden unter unseren Füßen immer öfters und erkunden die horizontale Ebene. Dabei arbeiten wir an längeren, komplexeren Kombos sowie Variationen aus Tricks aus dem Beginner sowie Intermediate Level. Es erwarten dich Tricks wie Genie, Ballerina, Horizontal Spin, Pole Seat, Cross Knee Release, Wrist Seat, Invert und vieles mehr. Falls du noch keine Poledance Erfahrung hast, dann nimm gerne an unserem 8-wöchigen Absolute Beginner-Kurs teil. Voraussetzungen: Ausreichende Poledance Beginner Kenntnisse Bekleidung: Lange Sporthose zum Aufwärmen und kurze Sporthose für die Stange. Bring bitte auch ein kleines Handtuch für deine Stange und eine Matte zum Aufwärmen mit. *********ENGLISH********* We're climbing higher and higher! In this Level we increasingly leave the ground beneath our feet and explore the Pole horizontally. We work on longer, more complex combos as well as variations of tricks from the beginner and intermediate levels. Tricks like Genie, Ballerina, Horizontal Spin, Pole Seat, Cross Knee Release, Wrist Seat, Invert and much more await you. If you don't have prior pole experience, make sure you have attended our 8-weeks Absolute Beginners course before you join this class! Requirements: Sufficient pole dancing beginner knowledge Clothing: Long sports pants for warming up and short sports pants for the Pole. Please also bring a small towel for your pole and a mat to warm up on.

Adresse:

Mitterweg 16/2, 6020 Innsbruck

Nicht jeder hat einen großen Spiegel, eine Stange und viel Platz daheim. Während der Playtime kannst du in unserem Studio zusammen mit anderen üben, was du in den Kursen gelernt hast. Ihr könnt euch gegenseitig spotten und helfen. Anmerkung: Falls du ganz neu an der Pole bist, empfehlen wir dir vorher einen Pole Basics Kurs zu machen oder zumindest mit einer Person zu trainieren, die schon etwas Erfahrung mitbringt. So kannst du sicher trainieren. Natürlich kannst du trotzdem gerne bei uns im Studio das freie Training nutzen oder uns jederzeit bei Fragen unter hello@poledance-playground.at kontaktieren.

Adresse:

Andreas-Hofer-Strasse 13, 6020 Innsbruck

Zeit zum Üben! In der Practice Time steht dir das Studio frei zur Verfügung. Du kannst an deiner Technik feilen und deinen Nemesis Trick üben, oder einfach nur am Boden herumrollen. Mach das, wonach du dich gerade fühlst, aber bleib dir und den anderen dabei achtsam gegenüber :) Voraussetzungen: Für die Practice Time müssen immer mind. 2 Personen anwesend sein, um die Sicherheit zu gewährleisten. Da keine Trainerin anwesend ist, solltest du vorher zudem mindestens eine Pole Class absolviert haben, um die Pole kennenzulernen. BEACHTE: Practice Times, bei denen vorher kein geführter Kurs stattgefunden hat, dürfen nur von Vereinsmitgliedern besucht werden, da nur diese Zugang zum Schlüssel für den Raum erhalten, wenn kein Trainer anwesend ist. Bekleidung: Worin auch immer du dich wohlfühlst. *********ENGLISH********* Time to practice! During practice time, the studio is freely available to you. You can work on your technique and practice your Nemesis trick, or just roll around on the ground. Do whatever you feel like doing, but stay mindful of yourself and others :) Requirements: At least 2 people must always be present for practice time to ensure safety. No trainer will be present. Therefore it is mandatory to have visited at least one pole class prior to attending your first practice time. KEEP IN MIND: Practice times that are scheduled in a slot where no instructor-led class is scheduled right before, can only be visited by our club members, since only those will be given access to the key for the studio. Otherwise it cannot be guaranteed that the non-member will be able to enter the studio, as there will not necessarily be a trainer or member present. Clothing: Whatever you feel comfortable in

Adresse:

Mitterweg 16/2, 6020 Innsbruck

Zeit zum Üben! In der Practice Time steht dir das Studio frei zur Verfügung. Du kannst an deiner Technik feilen und deinen Nemesis Trick üben, oder einfach nur am Boden herumrollen. Mach das, wonach du dich gerade fühlst, aber bleib dir und den anderen dabei achtsam gegenüber :) Voraussetzungen: Für die Practice Time müssen immer mind. 2 Personen anwesend sein, um die Sicherheit zu gewährleisten. Da keine Trainerin anwesend ist, solltest du vorher zudem mindestens eine Pole Class absolviert haben, um die Pole kennenzulernen. BEACHTE: Practice Times, bei denen vorher kein geführter Kurs stattgefunden hat, dürfen nur von Vereinsmitgliedern besucht werden, da nur diese Zugang zum Schlüssel für den Raum erhalten, wenn kein Trainer anwesend ist. Bekleidung: Worin auch immer du dich wohlfühlst. *********ENGLISH********* Time to practice! During practice time, the studio is freely available to you. You can work on your technique and practice your Nemesis trick, or just roll around on the ground. Do whatever you feel like doing, but stay mindful of yourself and others :) Requirements: At least 2 people must always be present for practice time to ensure safety. No trainer will be present. Therefore it is mandatory to have visited at least one pole class prior to attending your first practice time. KEEP IN MIND: Practice times that are scheduled in a slot where no instructor-led class is scheduled right before, can only be visited by our club members, since only those will be given access to the key for the studio. Otherwise it cannot be guaranteed that the non-member will be able to enter the studio, as there will not necessarily be a trainer or member present. Clothing: Whatever you feel comfortable in

Adresse:

Mitterweg 16/2, 6020 Innsbruck

Es geht Kopfüber! Im Intermediate Level erwartet dich eine große Bandbreite an Tricks und Spins. Viele davon kopfüber. Wir arbeiten in diesem Level fleißig an unserem Invert, um ihn zu perfektionieren. Dazu kommen Tricks wie: Cupid, Flatline Scorpio, Outside Leg Hang, Leg Switches, Marley, Hip Hold, Reverse Grab Spin, Super(wo)man, Splits, Side Climb und vieles mehr. Das Intermediate Level ist ein Level, das richtig viele Möglichkeiten bietet, wooohoo! Voraussetzungen: Ausreichende Poledance Beginner-Intermediate Kenntnisse Bekleidung: Lange Sporthose zum Aufwärmen und kurze Sporthose für die Stange. Bring bitte auch ein kleines Handtuch für deine Stange und eine Matte zum Aufwärmen mit. *********ENGLISH********* We are going upside down! A wide range of tricks and spins awaits you at the intermediate level. Many of them upside down. We are working diligently on our inverts in this level to perfect them. We also have these tricks in our pockets for you: Cupid, Flatline Scorpio, Outside Leg Hang, Leg Switches, Marley, Hip Hold, Reverse Grab Spin, Super(wo)man, Splits, Side Climb and much more. The intermediate level is a level that offers loads of possibilities, woohoo! Requirements: Sufficient pole dancing beginner-intermediate knowledge. Clothing: Long sports pants for warming up and short sports pants for the Pole. Please also bring a small towel for your pole and a mat to warm up on.

Adresse:

Mitterweg 16/2, 6020 Innsbruck

Nicht jeder hat einen großen Spiegel, eine Stange und viel Platz daheim. Während der Playtime kannst du in unserem Studio zusammen mit anderen üben, was du in den Kursen gelernt hast. Ihr könnt euch gegenseitig spotten und helfen. Anmerkung: Falls du ganz neu an der Pole bist, empfehlen wir dir vorher einen Pole Basics Kurs zu machen oder zumindest mit einer Person zu trainieren, die schon etwas Erfahrung mitbringt. So kannst du sicher trainieren. Natürlich kannst du trotzdem gerne bei uns im Studio das freie Training nutzen oder uns jederzeit bei Fragen unter hello@poledance-playground.at kontaktieren.

Adresse:

Andreas-Hofer-Strasse 13, 6020 Innsbruck