Top 17 Studios für Rückenfit in Maria Lanzendorf

Wir starten den Samstag mit Dehnen, Mobilitytraining und Rückentraining Für das Rückentraining solltest du ein Theraband (oder anderes Wiederstandsband) mittlerer Stärke vorbereiten. Diese Einheit ist ideal für dich, wenn du deinen Körper mal wieder so richtig durchstretchen und deinen Rücken zusätzlich kräftigen möchtest.

Rücken und Bauchmukulatur wird gestärkt und mobilisiert, um deinen Bewegungsapparat zu unterstützen

Adresse:

Fasangartengasse 4, 1130 Wien

Dieser Kurs ist für alle jene geeignet, die sich bei schönen Melodien und rhythmischen Sounds ihrem Rückenwohl widmen wollen! Mach deinen Rücken FIT - mit mobilisierenden, kräftigenden sowie dehnenden Übungen, einer Brise Balance und einem angenehmen Körpergefühl! Fließende Übergänge und spannende Inputs zum Wunderwerk „Körper & Geist“ umrunden diese gymnastische Einheit. Für ALLE Levels geeignet.

Adresse:

Belvederegasse 18, 1040 Wien

In Rückenfit widmen wir uns mit gezielten Übungen einer stabilen Körpermitte, welche die Grundlage für einen aufrechten Gang durch das Leben bildet, um einseitige Belastungen und bestehende Verspannungen auszugleichen bzw. diese präventiv vorzubeugen.

Adresse:

Musilplatz 15, 1160 Wien

Effektive Übungen für ein ganzheitliches Training des gesamten Bewegungsapparats, insbesondere für Rückenmuskulatur, Wirbelsäule, Becken, Schultern, Nacken und Kopf.

Adresse:

Ennsgasse 13, 1020 Wien

Rücken und Bauchmukulatur wird gestärkt und mobilisiert, um deinen Bewegungsapparat zu unterstützen

Adresse:

Fasangartengasse 4, 1130 Wien