Stretching
Top 23 Studios für Stretching in Vösendorf
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- Mär
19Di
POWER-STRETCHING
16:00 - 16:55 • 55 min
Das Prema - HimmelpfortgasseThe training focuses on stretching: each stretching exercise immediately follows strength exercise for the same muscle group. The workout helps to relax, reduce risk of injury, and relieve sore muscles. Suitable both as a separate training workout and as an addition to the main training. The routine includes three parts: · WARM UP (up to 10 Min) - Warm up prepares body for further training · MAIN PART (up to 45 Min) - Strength exercises alternated with stretching exercises · COOL DOWN (up to 10 Min) - Final exercises for relaxation and recovery (shavasana) Training results: · Improved strength and flexibility · Improved endurance and performance · Improved blood circulation and joint mobility · Beautiful posture This class is best suited for those willing to improve flexibility of the whole body or a particular group of muscles
- Adresse:
- Himmelpfortgasse 17, 1010 Wien
- Mär
19Di
MIDDLE SPLITS (Unisex) - Interm./Adv. Stretch/Flexibility - offene Klasse
19:30 - 20:45 • 75 min
Aerialistic Body & SoulMiddle Splits aka Herrenspagat scheint nicht mehr lange unmöglich! Mit Übungen für den Kraftaufbau, um gezielt Muskelgruppen zu aktivieren, gehören neben dynamischen, aktiven und passivem Dehnen dazu. · Vorkenntnisse von Vorteil · verletzungsfrei · Trainingskleidung (Zwiebelschicht) · Handtuch Die Klasse findet erst ab 3 Teilnehmenden statt! [Einstieg jederzeit möglich - gern in Absprache mit uns!] Falls die Online Anmeldefrist vorbei ist, schreibe bitte ein Mail an office@aerialistic.at für die Anmeldung!
- Adresse:
- Dannebergplatz 14, 1030 Wien
- Mär
20Mi
POWER-STRETCHING
09:00 - 09:55 • 55 min
POSH Fitness & Health ClubThe training focuses on stretching: each stretching exercise immediately follows strength exercise for the same muscle group. The workout helps to relax, reduce risk of injury, and relieve sore muscles. Suitable both as a separate training workout and as an addition to the main training. The routine includes three parts: · WARM UP (up to 10 Min) - Warm up prepares body for further training · MAIN PART (up to 45 Min) - Strength exercises alternated with stretching exercises · COOL DOWN (up to 10 Min) - Final exercises for relaxation and recovery (shavasana) Training results: · Improved strength and flexibility · Improved endurance and performance · Improved blood circulation and joint mobility · Beautiful posture This class is best suited for those willing to improve flexibility of the whole body or a particular group of muscles
- Adresse:
- Augustinerstraße 12, 1010 Wien
- Mär
20Mi
POWER-STRETCHING
16:00 - 16:55 • 55 min
Das Prema - HimmelpfortgasseThe training focuses on stretching: each stretching exercise immediately follows strength exercise for the same muscle group. The workout helps to relax, reduce risk of injury, and relieve sore muscles. Suitable both as a separate training workout and as an addition to the main training. The routine includes three parts: · WARM UP (up to 10 Min) - Warm up prepares body for further training · MAIN PART (up to 45 Min) - Strength exercises alternated with stretching exercises · COOL DOWN (up to 10 Min) - Final exercises for relaxation and recovery (shavasana) Training results: · Improved strength and flexibility · Improved endurance and performance · Improved blood circulation and joint mobility · Beautiful posture This class is best suited for those willing to improve flexibility of the whole body or a particular group of muscles
- Adresse:
- Himmelpfortgasse 17, 1010 Wien
- Mär
21Do
POWER-STRETCHING
09:00 - 09:55 • 55 min
POSH Fitness & Health ClubThe training focuses on stretching: each stretching exercise immediately follows strength exercise for the same muscle group. The workout helps to relax, reduce risk of injury, and relieve sore muscles. Suitable both as a separate training workout and as an addition to the main training. The routine includes three parts: · WARM UP (up to 10 Min) - Warm up prepares body for further training · MAIN PART (up to 45 Min) - Strength exercises alternated with stretching exercises · COOL DOWN (up to 10 Min) - Final exercises for relaxation and recovery (shavasana) Training results: · Improved strength and flexibility · Improved endurance and performance · Improved blood circulation and joint mobility · Beautiful posture This class is best suited for those willing to improve flexibility of the whole body or a particular group of muscles
- Adresse:
- Augustinerstraße 12, 1010 Wien
- Mär
21Do
POWER-STRETCHING
16:00 - 16:55 • 55 min
Das Prema - HimmelpfortgasseThe training focuses on stretching: each stretching exercise immediately follows strength exercise for the same muscle group. The workout helps to relax, reduce risk of injury, and relieve sore muscles. Suitable both as a separate training workout and as an addition to the main training. The routine includes three parts: · WARM UP (up to 10 Min) - Warm up prepares body for further training · MAIN PART (up to 45 Min) - Strength exercises alternated with stretching exercises · COOL DOWN (up to 10 Min) - Final exercises for relaxation and recovery (shavasana) Training results: · Improved strength and flexibility · Improved endurance and performance · Improved blood circulation and joint mobility · Beautiful posture This class is best suited for those willing to improve flexibility of the whole body or a particular group of muscles
- Adresse:
- Himmelpfortgasse 17, 1010 Wien
- Mär
21Do
Strong Sexy Back (Unisex) - offene Klasse
19:15 - 20:30 • 75 min
Aerialistic Body & Soul'I Bend, so I don't break' Mehr als nur 'Rückenfit'! In dieser Klasse werden wir mit Stabilisationsübungen für den Rumpf den Rücken stärken, die Wirbelsäulenmobilisierung voran treiben, Entspannung der Hals- und Nackenmuskeln hervorheben und die Bauchmuskeln am Ende der Einheit brennen lassen. Es wird das Tragen eines Nierenwärmers empfohlen! · Vorkenntnisse von Vorteil · verletzungsfrei · Trainingskleidung (Zwiebelschicht) · Handtuch Die Klasse findet erst ab 3 Teilnehmenden statt! [Einstieg jederzeit möglich - gern in Absprache mit uns!] Falls die Online Anmeldefrist vorbei ist, schreibe bitte ein Mail an office@aerialistic.at für die Anmeldung!
- Adresse:
- Dannebergplatz 14, 1030 Wien
- Mär
25Mo
MANIC MONDAY FLEXY AFTERNOON (Unisex) - ALL LEVELS Stretch/Flexibility - offene Klasse
15:15 - 16:30 • 75 min
Aerialistic Body & SoulÜbungen für den Kraftaufbau, um gezielt Muskelgruppen zu aktivieren, gehören neben dynamischen, aktiven und passivem Dehnen dazu. · Vorkenntnisse von Vorteil · verletzungsfrei · frische Trainingskleidung (Zwiebelschicht) bitte vor Ort in der Garderobe anziehen · Handtuch Die Klasse findet erst ab 3 Teilnehmenden statt! [Einstieg jederzeit möglich - gern in Absprache mit uns!] Falls die Online Anmeldefrist vorbei ist, schreibe bitte ein Mail an office@aerialistic.at für die Anmeldung!
- Adresse:
- Dannebergplatz 14, 1030 Wien
Stretching nach Level
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Ab: 10,00 €SAYYES women´s gym
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Ab: 17,00 €Aerial Silk Vienna
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Ab: 10,00 €fitboutique Hietzing
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Ab: 12,00 €Sporthalle Wien
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Ab: 15,00 €Barre Club
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- Schönbrunner Straße 83 , 1050 Wien
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Ab: 22,00 €fitfellows
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Ab: 8,00 €UKIYO Vienna
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Ab: 13,00 €Manas Yoga
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Ab: 0,00 €PR-Gym (Performance & Recovery)
5.08 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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