Warrior Yoga
Top 4 Studios für Warrior Yoga in Wiener Neustadt
Klassen, Retreats & Workshops online buchen
- Apr
19Fr
Körperbalance.
09:00 - 10:00 • 60 min
EVOLVEEntspanne und Stärke – Finde dein Gleichgewicht! Tauche gemeinsam mit Anschi in eine entspannende Yoga-Stunde ein, die sich besonders auf deinen Beckenboden, Rücken und deine Rumpfmuskulatur konzentriert. Hier steht sanftes Dehnen, gezieltes Mobilisieren und wundervolle Atemtechniken im Fokus. Anschi begleitet dich behutsam durch verschiedene Übungen, um deinen Beckenboden zu stärken, die Rumpfmuskulatur zu kräftigen und Dein persönliches Gleichgewicht zu finden. Genieße die heilende Kraft der Bewegung und nimm dir Zeit, deinen Körper zu spüren. Diese Stunde ist perfekt für alle, die eine entspannte Auszeit und sanfte Kräftigung suchen und gleichzeitig ihre Körperwahrnehmung verbessern möchten. Wir laden Dich herzlich ein, mit Anschi gemeinsam die Balance zwischen Körper und Geist zu finden.
- Adresse:
- Brodtischgasse 28, 2700 Wiener Neustadt
- Apr
19Fr
Schwangerschafts Yoga
16:00 - 17:15 • 75 min
soma.bliss | yoga & soulfoodLass dich in dieser besonderen Phase deines Lebens begleiten! Begegne den vielfältigen Veränderungen mit Achtsamkeit und Bewusstsein, um dir und deinem Baby einen Wohlbühl-Raum zu schenken. Die Yoga Übungen und Atemtechniken sind speziell für Frauen in der Schwangerschaft konzipiert. Trete gerne mit Tina als ausgebildete Prä-und Postnatale Yoga Lehrerin in Verbindung um dich mit ihr hinsichtlich deines Stadiums der Schwangerschaft auszutauschen.
- Adresse:
- Hauptplatz 15, 2483 Ebreichsdorf
- Apr
19Fr
Schwangerschafts Yoga (online)
16:00 - 17:15 • 75 min
soma.bliss | yoga & soulfoodLass dich in dieser besonderen Phase deines Lebens begleiten! Begegne den vielfältigen Veränderungen mit Achtsamkeit und Bewusstsein, um dir und deinem Baby einen Wohlbühl-Raum zu schenken. Die Yoga Übungen und Atemtechniken sind speziell für Frauen in der Schwangerschaft konzipiert. Trete gerne mit Tina als ausgebildete Prä-und Postnatale Yoga Lehrerin in Verbindung um dich mit ihr hinsichtlich deines Stadiums der Schwangerschaft auszutauschen.
Online - Apr
19Fr
Sanftes Yoga
18:15 - 19:15 • 60 min
Maktub YogaSanftes Yoga alle Level Yoga für alle Lebensphasen! Im sanften Yoga machst du Yoga- und Atemübungen, die jeder machen kann oder die individuell an deine Möglichkeiten adaptiert werden können. Du stärkst deinen Körper, übst Balance, atmest und erweiterst wieder deine Beweglichkeit und Mobilität. Diese Klasse ist gut geeignet für Wiedereinsteiger nach einer körperlichen Pause, Senioren, Schwangere oder einfach zum Wohlfühlen für Jeden. Wir empfehlen gemütliche Kleidung und plaudere doch ein wenig vor der Klasse mit dem Lehrer/ der Lehrerin damit sie/er dich kennenlernt und auf deine Bedürfnisse eingehen kann.
- Adresse:
- Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt
- Apr
20Sa
Vinyasa Flow fortgeschritten
09:00 - 10:30 • 90 min
Maktub YogaJeden Samstag findet diese dynamische Vinyasa Flow Klasse statt - immer mit einem anderen Thema. Perfekt für diejenigen geeignet, die nach fortgeschritteneren Klassen suchen. Die Bewegungsabläufe fließen dynamisch ineinander und wir explorieren in jeder Stunde eine ausgewählte „Peak Pose“ (z.B. Crow Pose, Babygrasshopper, Flamingo Pose, Bird of Paradise und alles was uns sonst noch so einfällt), die das Motto der Klasse und den Stundenaufbau prägt und uns ermutigt, neue Bewegungsreize auszuprobieren, uns selbst herauszufordern und uns gleichzeitig in Geduld zu üben – weil es vielleicht nicht immer sofort klappt. Wir wollen dabei gar nicht die schönsten Asanas (Yogapositionen) machen, sondern unsere Experimentierfreude auf die Matte einladen und spielerisch unsere Grenzen kennenlernen und uns ausprobieren und gemeinsam wachsen. Spielverderber wie Perfektion und das eigene Ego lassen wir gar nicht erst mitspielen. Ich freue mich auf eine ausgelassene gemeinsame Praxis. Die Klasse ist für alle Levels geeignet und es werden immer ganz viele Alternativen und Optionen angeboten. Dich erwartet eine Kombination aus aktiven Flows, spielerischen Abfolgen, Kräftigung und Entspannung mit moderner Musik.
- Adresse:
- Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt
- Apr
21So
Sanftes Yoga
10:15 - 11:15 • 60 min
Maktub YogaSanftes Yoga alle Level Yoga für alle Lebensphasen! Im sanften Yoga machst du Yoga- und Atemübungen, die jeder machen kann oder die individuell an deine Möglichkeiten adaptiert werden können. Du stärkst deinen Körper, übst Balance, atmest und erweiterst wieder deine Beweglichkeit und Mobilität. Diese Klasse ist gut geeignet für Wiedereinsteiger nach einer körperlichen Pause, Senioren, Schwangere oder einfach zum Wohlfühlen für Jeden. Wir empfehlen gemütliche Kleidung und plaudere doch ein wenig vor der Klasse mit dem Lehrer/ der Lehrerin damit sie/er dich kennenlernt und auf deine Bedürfnisse eingehen kann.
- Adresse:
- Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt
- Apr
21So
YinYang Yoga
18:00 - 19:15 • 75 min
Maktub YogaDiese Klasse ist eine Kombination aus sanften Yoga-Flows, Yin Yoga und Meditation. Wir starten langsam mit Meditation, Atmung und aufwärmenden Asanas. Danach folgt ein aktiver Yang-Teil mit kräftigenden Übungen, wo auch mal der Kreislauf ein bisschen angeregt wird. Den Abschluss der Klasse werden lang gehaltene, entspannende Yin Yoga Positionen geübt. Eine tolle Kombination aus Aktivierung und Beruhigung – Yin und Yang.
- Adresse:
- Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt
- Apr
22Mo
Beckenboden Yoga
16:45 - 17:45 • 60 min
Maktub YogaOft unterschätzt und noch viel zu wenig verbreitet ist das Trainieren unseres Beckenbodens. Die Basis einer stabilen Mitte und einer aufrechten Haltung bietet uns der Beckenboden mit seinen 3 Schichten. Ist er zu schwach oder nicht in Balance kann es zu unangenehmen Wehwehchen kommen. Harn- & Stuhlinkontinenz, Haltungsschwächen, Organsenkungen, und Potenzprobleme sind unter anderem ein Zeichen für eine schwache Beckenbodenmuskulatur. Und das betrifft nicht nur Frauen, wie meist gedacht, sondern ebenso Männer und Personen allen Alters. In dieser Klasse fokussieren wir die stabile Mitte und bilden die Yogapraxis mit aktiven Asanas auf dieser auf. Durch den konzentrierten Blick nach innen, kombiniert mit Atemtechniken hat diese Praxis etwas meditatives. Diese Klasse ist sowohl als Unterstützung der Rückbildung nach der Geburt geeignet, als auch für alle anderen Personen in verschiedenen Lebensphasen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
- Adresse:
- Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt
Venues
Maktub Yoga
4.976 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: € 10,00Yoga mit Michaela
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Ab: € 15,00