Top Studios für Yoga in Brunn

Möchtest du wach und erfrischt in den Tag starten? In den Morning Flow Klassen bereiten wir uns mit einem schönen Flow optimal auf den Tag vor. Asanas, die uns munter machen stehen dabei im Vordergrund.

Adresse:

Gewerbepark 5, 8544 Pölfing-Brunn

Yin Yoga ist ein ruhiger, langsamer Yogastil, der größtenteils im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Man hält eine Pose zwischen 3 und 7 Minuten, bevor man in die nächste übergeht. Es eignet sich für jeden, der nach einem ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag oder als Ergänzung zu einer dynamischen Sportart sucht.

Adresse:

Gewerbepark 5, 8544 Pölfing-Brunn

Diese Klasse ist passend für dich, wenn du Yoga speziell für deinen Rücken machen möchtest. Die Asanas sind genau darauf ausgelegt um deinen Rücken aktiv zu stärken und späteren Belastungen oder Bewegungsmängeln vorzubeugen. Rückenyoga bewirkt außerdem: ,eine Stärkung der Körpermitte , eine Entlastung des unteren Rückens , eine Stärkung der Rückenmuskulatur, eine Verspannungslösung in Schultern und Nacken

Adresse:

Gewerbepark 5, 8544 Pölfing-Brunn

Inside Flow ist eine fließende Yogasequenz in der Atmung und Bewegung miteinander verbunden werden. Das Besondere daran: Jeder Inside Flow ist mit einer Choreographie auf einen speziellen Song vorbereitet. In dieser Stunde findest du keine "typische Yogamusik", sondern Pop oder Hip Hop. So wird beim Inside Flow sozusagen die Tradition in die Moderne übersetzt. Du verkörperst den Song und du wirst die Leidenschaft dahinter spüren können. Noch dazu macht es jede Menge Spaß einen Inside Flow zu erlernen und das Gefühl des Fließens ist einmalig. Um an einer Inside Flow Klasse teilnehmen zu können, sind Yoga Grundkenntnisse zu empfehlen

Adresse:

Gewerbepark 5, 8544 Pölfing-Brunn

Yoga, Meditation und Pranayama Verbinde dich mit der kraftvollen Energie des Mondes. Stärke deine Kreativität und Intuition und lass alten Ballast los.

Adresse:

Gewerbepark 5, 8544 Pölfing-Brunn

ACHTSAM & LANGSAM Im Slow Flow wird die Dynamik rausgenommen. Langsam fließen wir in dieser Stunde von einer in die andere Asana - eine ideale Mischung aus kräftigende Yogahaltungen und langsamen Flows.

Adresse:

Gewerbepark 5, 8544 Pölfing-Brunn

Die Ausrichtung der Asanas spielt eine grundlegende Rolle im Yoga. Asanas sind Körperhaltungen die man praktiziert und die Ausrichtung bezieht sich darauf, wie man sie korrekt und sicher ausführt. Auch herausfordernde Asanas werden Schritt für Schritt erklärt und sanft eingenommen.

Adresse:

Gewerbepark 5, 8544 Pölfing-Brunn

Beim Yoga Flow werden verschiedene Asanas fließen miteinander verbunden. Atmung und Bewegung verschmelzen, was zu einem Flow führt. Durch diese Bewegungen kommt der Geist zur Ruhe und man kann mal richtig abschalten. Yogagrundkenntnisse sind zu empfehlen.

Adresse:

Gewerbepark 5, 8544 Pölfing-Brunn