Top 5 Studios für Yoga in Feldkirchen an der Donau

dynamisch, kraftvoll, fließend Du möchtest dich (wieder) tief verbunden mit dir, deiner Intuition und deinem Körper fühlen? Bewegst dich gerne und suchst zugleich einen kraftvollen Ruhepol in deinem Alltag? Organische Flowsequenzen - im Einklang mit deiner Atmung – bringen dich vom Kopf in den Körper und stärken dich auf ganzheitliche Weise. Du wirst flexibler werden und dein Vertrauen in dich und deine Körperintelligenz (wieder) aufbauen. Jede Stunde befasst sich mit einem spezifischen Thema, welches du durch die fließende Yogapraxis vertiefen, in dir verankern und zum Leben erwecken wirst. Im Savasana verinnerlichst du die Erfahrungen der jeweiligen Stunde und erlaubst deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist, Altes loszulassen und Neues, Energiebringendes, zu integrieren. Diese Stunde ist für sportliche Anfänger und mäßig Fortgeschrittene geeignet.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

- entspannend, ruhig, langsam - In der Deep Relax Klasse findest du Elemente aus dem therapeutischen Yoga und Hatha Yoga. Gezielten Übungen bringen Balance in die Bereiche Nacken, Schulter, Hüften. Wir bewegen uns langsam, bleiben länger in den Positionen für eine tiefe Dehnung und wir lenken die Aufmerksamkeit bewusst auf eine tiefe und gleichmäßige Atmung um dadurch tief sitzende Verspannungen zu lösen und um den Geist zu beruhigen. Meditation und Atemübungen runden diese Klasse ab. Diese Klasse ist für alle Levels, Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.

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Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

- ganzheitlich, kräftigend, fließend, entspannend- Wir praktizieren kraftvoll, fließend, dynamisch und nehmen uns aber auch Zeit für ruhige, sanfte Bewegungen zum loslassen. Die perfekte, ganzheitliche Mischung um in deine Mitte zu kommen, physisch, geistig und seelisch. Diese Klasse wir umrahmt von einem (philosophischen) Thema, Atem & Meditation Für Anfänger und alle Levels.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

- ausgleichend, sanft, fließend - Freitag Abend, die Woche ist um, was gibt es besseres als eine ausgleichende Yoga Klasse bevor es ins Wochenende geht. In dieser Klasse erwartet dich eine fließende ausgleichende Praxis mit dynamisch, aktiven Elementen aber auch sanften und ruhigen Elementen, wir verbinden die Bewegung mit dem Atem. Und bevor du dich in Savasana fallen lassen darfst, wird die tiefe Entspannungsphase mit Elementen aus dem Yin Yoga eingeleitet. Diese Klasse ist für alle Levels geeignet.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Yoga Flow holt Sie aus dem starren Rhythmus des Alltags! Gönnen Sie sich Me-Time auf der Matte mit moderner Musik! Es gibt nichts Herrlicheres im Leben als im „Flow“ zu sein. Charakteristisch für Yoga Flows sind die fließenden Bewegungen, bei der es keinen Anfang und kein Ende gibt. Inside Yoga Flows sind eine Evolution der herkömmlichen Vinyasas. Synchronisiert mit der Atmung verpacke ich traditionelle Asanas in eine kleine Choreografie mit moderner Musik. Durch Wiederholung und Fokussierung auf Atmung sowie Bewegung kommt man in einen meditativen Zustand. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene. Nichts für absolute #newyogi*ni, zumindest Yoga-Kenntnisse sind von Vorteil. #beonthemove

Adresse:

Annabergstraße 1, 4072 Alkoven

Sei du die Veränderung und überwinde die Grenzen in dir! Gehe mit der Natur - so wie im Außen der Frühling neu erwacht und lebendig wird, wachse auch du in dir, und schöpfe aus der Veränderung neue Kraft! In dieser Einheit führt dich Andrea anhand einer Atemreise zurück zu dir selbst. Durch die tiefe verbundene Atmung führst du deinem Körper permanent Sauerstoff zu. Dadurch erhöht sich die Energie in deinen Zellen und dadurch können sie diesen Sauerstoffüberschuss viel effizienter verarbeiten. Diese Atmung verhilft dir im gegenwärtigen Moment anzukommen. Du erlangst dabei dein inneres Gleichgewicht - eine innere Ruhe und Klarheit breiten sich in deinem Körper aus. Diese Tiefe hat einen energetisierenden Effekt, körperliche und emotionale Spannungsfelder in deinem Körper lösen sich auf. In einer anschließenden Meditationsreise richten wir uns aus, mutig und kraftvoll neue Wege zu gehen! Andrea Stern ist Dipl. Entspannungstrainerin, Kinesiologin, und Sporttrainerin.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Doors open 08:30 – Opening Mantra 09:00 – Finishing Mantra 11:00 Was ist Mysore Style? https://hausknotz.ottensheim.at/daskurma/was-ist-mysore-style/

Adresse:

Linzer Straße 5, 4100 Ottensheim

Doors open 18:00 -18:45 – Opening Mantra 18:30 – Finishing Mantra 20:30 Was ist Mysore Style? https://hausknotz.ottensheim.at/daskurma/was-ist-mysore-style/

Adresse:

Linzer Straße 5, 4100 Ottensheim