Top 3 Studios für Yoga in Marz

Vinyasa Flow Alle Level Bist du recht neu auf der Matte? Oder suchst eine ganzheitliche Praxis für jeden Tag? Dann ist Vinyasa Flow die richtige Wahl. Dieser schöne Yogastil ist perfekt zum Abschalten, Körper spüren und Eintauchen in die Yogawelt. In dieser Klasse werden die Asanas ausführlich erklärt, fließend aneinander gehängt und so gewählt, dass sie für den Körper Sinn machen. Kraft, Beweglichkeit, Mobilisation und Entspannung werden gezielt trainiert. Als Neuling bist du hier genau richtig, doch auch als geübter Yogi kannst du von diesen Klassen nur profitieren. Die hier unterrichtetet Asanas sind Basis für fortgeschrittene Klassen. Grundkenntnisse werden gefestigt und eine Routine kann sich entwickeln.

Adresse:

Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt

Vinyasa Flow Alle Level Bist du recht neu auf der Matte? Oder suchst eine ganzheitliche Praxis für jeden Tag? Dann ist Vinyasa Flow die richtige Wahl. Dieser schöne Yogastil ist perfekt zum Abschalten, Körper spüren und Eintauchen in die Yogawelt. In dieser Klasse werden die Asanas ausführlich erklärt, fließend aneinander gehängt und so gewählt, dass sie für den Körper Sinn machen. Kraft, Beweglichkeit, Mobilisation und Entspannung werden gezielt trainiert. Als Neuling bist du hier genau richtig, doch auch als geübter Yogi kannst du von diesen Klassen nur profitieren. Die hier unterrichtetet Asanas sind Basis für fortgeschrittene Klassen. Grundkenntnisse werden gefestigt und eine Routine kann sich entwickeln.

Fördere Kraft und Flexibilität während Du Körper und Geist verbindest. Rolle Deine Matte aus und tauche mit Gosia in die vielseitige Yoga-Welt ein. Übe innerhalb Deiner eigenen Möglichkeiten und lasse Dich herausfordern. Erlebe kräftigende, fließende Sequenzen, welche die Atmung mit Deinem Körper und Geist verbinden. Komme abschließend von der Aktivität in die Passivität und entspanne in Deinem Shavasana. Gosia unterstützt Dich bei der korrekten Ausführung Deiner Asanas und hilft Dir dabei Deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen.

Adresse:

Brodtischgasse 28, 2700 Wiener Neustadt

Entspanne und Stärke – Finde dein Gleichgewicht! Tauche gemeinsam mit Anschi in eine entspannende Yoga-Stunde ein, die sich besonders auf deinen Beckenboden, Rücken und deine Rumpfmuskulatur konzentriert. Hier steht sanftes Dehnen, gezieltes Mobilisieren und wundervolle Atemtechniken im Fokus. Anschi begleitet dich behutsam durch verschiedene Übungen, um deinen Beckenboden zu stärken, die Rumpfmuskulatur zu kräftigen und Dein persönliches Gleichgewicht zu finden. Genieße die heilende Kraft der Bewegung und nimm dir Zeit, deinen Körper zu spüren. Diese Stunde ist perfekt für alle, die eine entspannte Auszeit und sanfte Kräftigung suchen und gleichzeitig ihre Körperwahrnehmung verbessern möchten. Wir laden Dich herzlich ein, mit Anschi gemeinsam die Balance zwischen Körper und Geist zu finden.

Adresse:

Brodtischgasse 28, 2700 Wiener Neustadt

Vinyasa Flow Alle Level Bist du recht neu auf der Matte? Oder suchst eine ganzheitliche Praxis für jeden Tag? Dann ist Vinyasa Flow die richtige Wahl. Dieser schöne Yogastil ist perfekt zum Abschalten, Körper spüren und Eintauchen in die Yogawelt. In dieser Klasse werden die Asanas ausführlich erklärt, fließend aneinander gehängt und so gewählt, dass sie für den Körper Sinn machen. Kraft, Beweglichkeit, Mobilisation und Entspannung werden gezielt trainiert. Als Neuling bist du hier genau richtig, doch auch als geübter Yogi kannst du von diesen Klassen nur profitieren. Die hier unterrichtetet Asanas sind Basis für fortgeschrittene Klassen. Grundkenntnisse werden gefestigt und eine Routine kann sich entwickeln.

Adresse:

Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt

Vinyasa Flow Alle Level Bist du recht neu auf der Matte? Oder suchst eine ganzheitliche Praxis für jeden Tag? Dann ist Vinyasa Flow die richtige Wahl. Dieser schöne Yogastil ist perfekt zum Abschalten, Körper spüren und Eintauchen in die Yogawelt. In dieser Klasse werden die Asanas ausführlich erklärt, fließend aneinander gehängt und so gewählt, dass sie für den Körper Sinn machen. Kraft, Beweglichkeit, Mobilisation und Entspannung werden gezielt trainiert. Als Neuling bist du hier genau richtig, doch auch als geübter Yogi kannst du von diesen Klassen nur profitieren. Die hier unterrichtetet Asanas sind Basis für fortgeschrittene Klassen. Grundkenntnisse werden gefestigt und eine Routine kann sich entwickeln.

Sanftes Yoga alle Level Yoga für alle Lebensphasen! Im sanften Yoga machst du Yoga- und Atemübungen, die jeder machen kann oder die individuell an deine Möglichkeiten adaptiert werden können. Du stärkst deinen Körper, übst Balance, atmest und erweiterst wieder deine Beweglichkeit und Mobilität. Diese Klasse ist gut geeignet für Wiedereinsteiger nach einer körperlichen Pause, Senioren, Schwangere oder einfach zum Wohlfühlen für Jeden. Wir empfehlen gemütliche Kleidung und plaudere doch ein wenig vor der Klasse mit dem Lehrer/ der Lehrerin damit sie/er dich kennenlernt und auf deine Bedürfnisse eingehen kann.

Adresse:

Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt

Jeden Samstag findet diese dynamische Vinyasa Flow Klasse statt - immer mit einem anderen Thema. Perfekt für diejenigen geeignet, die nach fortgeschritteneren Klassen suchen. Die Bewegungsabläufe fließen dynamisch ineinander und wir explorieren in jeder Stunde eine ausgewählte „Peak Pose“ (z.B. Crow Pose, Babygrasshopper, Flamingo Pose, Bird of Paradise und alles was uns sonst noch so einfällt), die das Motto der Klasse und den Stundenaufbau prägt und uns ermutigt, neue Bewegungsreize auszuprobieren, uns selbst herauszufordern und uns gleichzeitig in Geduld zu üben – weil es vielleicht nicht immer sofort klappt. Wir wollen dabei gar nicht die schönsten Asanas (Yogapositionen) machen, sondern unsere Experimentierfreude auf die Matte einladen und spielerisch unsere Grenzen kennenlernen und uns ausprobieren und gemeinsam wachsen. Spielverderber wie Perfektion und das eigene Ego lassen wir gar nicht erst mitspielen. Ich freue mich auf eine ausgelassene gemeinsame Praxis. Die Klasse ist für alle Levels geeignet und es werden immer ganz viele Alternativen und Optionen angeboten. Dich erwartet eine Kombination aus aktiven Flows, spielerischen Abfolgen, Kräftigung und Entspannung mit moderner Musik.

Adresse:

Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt