Yoga
Top 11 Studios für Yoga in Sistrans
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Sistrans. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
18Do
Yoga für Anfänger & leicht Fortgeschrittene
09:00 - 10:30 • 90 min
Yoga RAUM HallDiese Yoga-Stunde bietet dir einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga, unabhängig von deinem Erfahrungsniveau. Wenn du neugierig bist und nach einer Möglichkeit suchst, Stress abzubauen, Flexibilität zu erhöhen und Körper und Geist in Einklang zu bringen, dann ist dies der richtige Ort für dich. Es erwartet dich eine sanfte Einführung in die Grundlagen des Yoga. Du musst keine Vorkenntnisse haben, um teilzunehmen. Lerne, wie die bewusste Atmung die Bewegungen im Yoga unterstützt. Es werden grundlegende Yoga-Posen praktiziert, um Stärke und Flexibilität aufzubauen. Diese Asanas sind für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet und bieten Raum für individuelle Anpassungen. Die Stunde schließt mit einer entspannenden Einheit ab, bei der du die Vorteile der Entspannung erfahren kannst. Dies ist der perfekte Weg, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
- Adresse:
- Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
- Apr
18Do
Hot Vinyasa
17:00 - 18:00 • 60 min
Yoga HealthA dynamic, alignment based flow for all levels of practitioners with a strong focus on breath and intention carried throughout the class.
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Apr
18Do
Yin Yang Yoga
18:00 - 19:30 • 90 min
Yoga RAUM HallBeim Yin Yoga geht es vor allem um das Lösen von Spannungen in den Faszien und das Ansprechen von inneren Organen. Yin Yoga ist Stille, Langsamkeit, Einkehr und Entspannung. Yang Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yogastil. In dynamischen Abläufen wird der Atem mit der Bewegung kombiniert und die einzelnen Haltungen für einige Atemzüge gehalten. Yang Yoga ist Aktivität, Kraft, Dynamik, Wärme und Spannung. Im Yin Yang Yoga vereint sich dynamisches Yang Yoga mit ruhigem, meditativem Yin Yoga. Die beiden Stile ergänzen sich ganz wunderbar und bringen so Balance und Harmonie zwischen Aktivität und Ruhe, Anspannung und Entspannung, Geist und Seele. Diese Klasse ist vor allem für leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene geeignet.
- Adresse:
- Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
- Apr
18Do
Yoga all levels mit Michaela (online)
18:15 - 19:30 • 75 min
YogamoodYoga richtig ausgeführt und mit Achtsamkeit praktiziert, ist eine Bereicherung für Beginner und Fortgeschrittene gleichermaßen. --- Zoom Infos --- Bitte richte dich so ein, dass du jeweils ein paar Minuten vor Beginn startklar und bei uns im Raum bist. Was brauchst du, um an der Online-Stunde teilzunehmen? · eine gut funktionierende Internetverbindung · Computer oder Laptop (funktioniert mit jedem gängigen Browser) · ODER Smartphone/Tablet mit der Zoom-App (erhältlich unter https://zoom.us/download)
Online - Apr
18Do
Hot Yoga Classic
18:30 - 19:30 • 60 min
Yoga HealthDiese Klasse verfolgt im Kern Übungen die auf einer achtsamen und fließenden Abfolge von traditioneller Hot Yoga Asanas basierend und dabei den Focus auf zwei Atemtechniken legt. Die Übungen sind für Schulter und Handgelenke schonend. In dieser Klasse werden daher keine Chaturangas (high/low push ups) vorgesehen. Der Fokus dieser Klasse liegt auf Balance, Core Work, Hip Openers und Detox! For all Levels!
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Apr
19Fr
Sonnenaufgangs – Yoga
07:30 - 08:30 • 60 min
Yoga RAUM HallFrüh am Morgen liegt eine ganz besondere Stimmung in der Luft. Wecke deinen Körper sanft, mit sich wiederholenden Vinyasa Flow-Sequenzen. Spüre wie dein Körper mit jeder Abfolge geschmeidiger und kraftvoller wird, sich Blockaden lösen und dein Körper vom frischen Sauerstoff zu Kribbeln beginnt. Deine Gedanken können fließen und deine Mitte wird gestärkt für die Herausforderungen des Tages. Die Klasse ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet.
- Adresse:
- Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
- Apr
19Fr
Morning Flow
08:45 - 09:45 • 60 min
Yoga RAUM HallFrüh am Morgen liegt eine ganz besondere Stimmung in der Luft. Wecke deinen Körper sanft, mit sich wiederholenden Vinyasa Flow-Sequenzen. Spüre wie dein Körper mit jeder Abfolge geschmeidiger und kraftvoller wird, sich Blockaden lösen und dein Körper vom frischen Sauerstoff zu Kribbeln beginnt. Deine Gedanken können fließen und deine Mitte wird gestärkt für die Herausforderungen des Tages. Die Klasse ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet.
- Adresse:
- Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
- Apr
19Fr
Morgenyoga Sommer 24 online
08:45 - 10:15 • 90 min
Yoga Kathrin BielowskiMorgenyoga für einen belebten Start in den Tag und ins Wochenende. Für alle die ihre Beweglichkeit und Geschmeidigkeit genießen und erhalten, ihre Knochen stärken und den Atem befreien möchten.Angepasst an die Jahreszeiten arbeiten wir gemeinsam über mehrere Wochen an eine Thema und erkunden dabei nicht nur verschiedene Yogahaltungen und ihre verschiedenen Ebenen sondern auch die Yogaphilosophie die dahinter steht. Diese Yogastunde wird online live übertragen und aufgezeichnet. Die Stunden werden über Zoom übertragen, das Programm muss vorinstalliert sein und der Link zur Teilnahme ist über Eversports abrufbar und wird jeweils am Tag vor der Stunde per Mail verschickt. Wir verwenden eine Yogamatte, einen Yogstuhl, einen Yogagurt und einen Yogapolster. Der Stuhl kann zu Hause durch einen normalen Stuhl mit Lehne ersetzt werden, der Polster durch zwei gerollte Decken.
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