Pilates Reformer „Sanfte Stärkung – zurück in deine Balance!“ Der Pilates-Reformer ist ein Gerät mit Federn und Seilzügen für ganzheitliches Körpertraining. In kleinen Gruppen von max. 4 Personen wird unter achtsamer Anleitung der Körper nicht nur gekräftigt, sondern auch gedehnt. Die Geräteübungen stärken die Tiefenmuskulatur, verbessern die Balance und Beweglichkeit. Atem- und Entspannungsübungen runden das Training ab und geben wieder mehr Kraft für den Alltag!