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10-er Block Intervalltraining

Block card
130,00

Description

Zusammen ist man weniger alleine - genau unter diesem Motto steht dieses 60-minütige Lauf-Intervalltraining.

Jeder Läufer/in benötigt dieses Training, um schneller zu werden - als tollen Nebeneffekt verbesserst Du Deine Lauftechnik und kurbelst auch noch Deine Fettverbrennung so richtig an.

Nach einem gemeinsamen Warm Up und einigen Übungen aus dem LAUF ABC erwartet Dich ein tolles und sehr abwechslungsreiches Trainingsprogramm, um Deine Schnellkraft zu verbessern.

Wir laufen unterschiedliche Intervalle (zum Teil mit lustigen Spielen) und ich kann Dir versprechen: Sie machen so richtig Spaß in der Gruppe. Jeder Teilnehmer/in läuft im eigenen Tempo - Du bist hier also in jedem Fall gut aufgehoben.

Einzige Voraussetzung: Du solltest 5 km durchlaufen können.

Treffpunkt: Sportleroase

Number of included units
10 units
Valid from
18/01/2021
Duration of validity
Unlimited
Booking rules
-
Valid at
  • Beatrice Drach
Included activities
  • Intervalltraining