ONLINE 10er Block
BlockkarteBeschreibung
INFO: Alle online Trainings werden stehen zwischen dem 12.08.2021 und 05.09.2021 nur als Aufzeichnung zur Verfügung. Der Stundenplan ab September wird noch adaptiert und wird bis zum 24.08.2021 aktualisiert.
Herzlich Willkommen! :)
Du möchtest flexibel trainieren und dir einfach eine Einheit gönnen? Egal wo du bist und wann du Lust hast? Dann ist dies genau das richtige Paket für dich!
Einfach buchen und loslegen! :)
Alle Klassen kannst du grundsätzlich ohne "Fitness-Equipment" machen. Du bekommst 30 bis 60 Minuten vor jeder Einheit eine E-Mail mit den wichtigsten Infos zum bevorstehenden Training. In dieser E-Mail steht zB dass du dir zwei Wasserflaschen oder 2 leichte Kurzhanteln vorbereiten solltest. Hast du also keine Kurzhanteln daheim, dann bekommst du in dieser E-Mail auch gleich einen Vorschlag was du stattdessen verwenden kannst. Wenn du natürlich Kurzhanteln, Fitnessbändern, etc. daheim hast, dann kannst du die auf alle Fälle immer bereithalten.
Jede online Einheit die Live-Übertragen wird, wird aufgezeichnet. Den Link zur Aufzeichnung erhältst du innerhalb von 24 Stunden nach der Live-Übertragung. Die Aufzeichnung steht dir danach 7 Tage lang zum Abrufen zur Verfügung.
Hast du noch Fragen, dann schreib an ellymagpie@gmail.com, ansonsten einfach die Probewoche buchen und du kannst dich schon in die erste Klasse eintragen! Vermerk: Insgesamt stehen pro Woche grundsätzlich 2 Einheiten zu Verfügung. Den aktuellen Stundenplan für die Online Trainings findest du auf Eversports unter dem Reiter "Trainings".
Zusätzliche Information: Einheiten die 20 Minuten dauern, werden mit 0,5 Einheiten verrechnet. D.h., 2x 20 Minuten = 1 Einheit.
- AUFZEICHNUNG - FULL BODY WORKOUT - 20 MIN
- AUFZEICHNUNG - FULL BODY WORKOUT
- AUFZEICHNUNG - CORE WORKOUT - 20 MIN
- ONLINE & live - FIRST MOVE - FULL BODY WORKOUT - 40M
- ONLINE (Aufzeichnung) - FIRST MOVE - FULL BODY WORKOUT - 40M
- ONLINE (Aufzeichnung) - NEXT MOVE - FULL BODY WORKOUT - 40M
- Online (Aufzeichnung) - Zumba
- Online (Aufzeichnung) - Cardio Beat!