Step by Step die Asanas erlernen, wiederholen, vertiefen ... für Anfänger und auch Fortgeschrittene. Das Wichtigste ist der ATEM, daher schulen wir unsere Aufmerksamkeit, das präsent im Moment sein, in der Bewegung fließen mit dem Atem. Einfach Matte ausrollen und dich der Yogapraxis hingeben, genießen und durchbewegt das Wohlfühlen in deinem Körper wahrnehmen. ZEIT für DICH! Bei Schönwetter im herrlichen Teichpark in Lannach, bei Regen im Sitzungssaal der FF.