In meinen ONE ON ONE Stunden stehst du und deine individuellen Bedürfnisse im Fokus.
Deine Wünsche und Anliegen an die Stunde werden in einem kostenlosen online Erstgespräch besprochen, so dass ich dich genau dort hin führen kann, wo du möchtest.
Sei es mehr Dehnung oder Kräftigung, der Fokus auf eine bestimmte Körperregion oder das achtsame yogische Atmen.
Brauchst du mehr Entspannung, ein längeres Shavasana, weil du verlernt hast, richtig tief zu entspannen oder möchtest du fitter werden? Was auch immer dein Beweggrund ist, ich setzte deine Anliegen in die Tat um. Du gibst das Tempo vor. Du bist wichtig.
Lass dich 60 Minuten von mir in deiner gewohnten Atmosphäre verwöhnen, um dich danach wie neu geboren zu fühlen. Auf allen Ebenen: körperlich und mental.

„Anstatt dich zu fragen, wann denn dein nächster Urlaub ist, solltest du dir ein Leben schaffen, vor dem du nicht zu entkommen brauchst. Seth Godin

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig