Modul 1 - Yoga Intensivkurs für alle Yoga-Interessierten 100 Stunden

auch für Yoga-Neulinge geeignet!

Praxisunterricht Asanas (Körperhaltungen) Grundlagen Anatomie & Physiologie: Bewegungssystem, Nervensystem, Verdauung, Atmung, Hormone in Verbindung mit der Yogapraxis Entspannungstechniken Ausrichtungsprinzipien Meditation Pranayama (Atemtechniken) Ursprung, Wirkung und Wege des Yoga