Vinyasa Yoga ist Flow Yoga, das sich achtsam dem Fluss der Bewegung und dem Fluss des Atems hingibt. Die dynamische Yoga Form ist ein bewusstseinserweiterndes Training, das Atmung und Bewegung in fließenden Bewegungsabläufen synchronisiert. Vinyasa Yoga ist ein körperbetonter Yoga-Stil, der für Kraft und Ausgeglichenheit sorgt.