This special package of the season for 5 online private practices & coaching with Beate is 5x90 minutes long and starts with a conversation about you, your life and concerns, if this is what feels good for you. Meeting 5 times lets us move deeper into your topics and develop a personal yoga practice for you to take anywhere anytime to support your current lifestyle, strength and stability. It includes an asana practice & monitoring your breath. Towards the end of the practice we move into a deeper pranayamas and end with a meditation & Savasana. Throughout this practice, we continue to explore what yoga practices may be beneficial for you to integrate into your life . Coaching will explore further areas such as lifestyle, healthy habits and healing modalities to integrate into your life if that feels right for you.

German

Dieses spezielle Paket der Saison für 5 Online-Privatpraxen & Coaching mit Beate ist 5x90 Minuten lang und beginnt mit einem Gespräch über Dich, Dein Leben und Deine Anliegen, wenn es sich für Dich gut anfühlt darüber zu sprechen. Bei 5 Treffen können wir tiefer in Deine Themen einsteigen und eine persönliche Yogapraxis entwickeln, die du jederzeit und überall anwenden kannst, um Deinen aktuellen Lebensstil, Deine Kraft und Stabilität zu unterstützen. Diese Privatpraxis umfasst eine Asanapraxis (körperliche Bewegungen) und die Beobachtung Deines Atems. Gegen Ende der Praxis gehen wir in tiefere Pranayamas über und enden mit einer Meditation & Savasana. Während dieser Praxis erforschen wir tiefer, welche Yogapraktiken für Dich nützlich sein könnten, um sie in Deinem Leben zu integrieren. Im Coaching erkunden wir weitere Bereiche wie Lebensstil, gesunde Gewohnheiten und Heilmethoden, die Dich in Deinem Leben unterstützen können, wenn such das für Dich gut anfühlt.