Begleitung und Training auf dein individuelles Ziel maßgeschneidert. Egal ob es sich dabei um Trainingspläne, Motivationsimpulse oder theoretische & praktische Grundlagen für dein Tun handelt. Yoga, Pilates, Achtsamkeit, Atmung und Meditation sind meine Schwerpunktthemen.

Eine Einheit bedeutet 1 h gemeinsame Zeit, kann aber ganz auf deine Bedürfnisse angepasst werden. Wenn du gerne länger oder tageweise üben möchtest unterstütze ich dieses ambitionierte Ziel gerne. Preisgestaltung wird in diesem Fall individuell gestaltet.

Gerne starte ich den Prozess mit dir gemeinsam und begleite dich mit meiner Erfahrung und all meinem Wissen.