Yogatherapie-Maßnahmen Mit dieser Form von Individualunterricht kannst du ärztliche Maßnahmen begleiten, Krankheiten und chronischem Schmerz vorbeugen oder die Folgen davon eindämmen.

Ablauf Ich stelle dir ein ganzheitliches, an deine Bedürfnisse angepasstes Yoga-Programm zusammen. Die erste Einheit dauert bis zu 90 Minuten - dabei probierst du erste Übungseinheiten aus. Der Unterricht basiert auf einem ausführlichen Gespräch und einem umfassenden Body-Reading.

Bitte komme in bequemer Kleidung, damit wir auf der Matte arbeiten können.

Bei speziellen Yogatherapie-Wünschen: bitte bringe zu deinem Termin zusätzlich etwaige Untersuchungsberichte und Bilder wie MRT oder Röntgen mit.

Auf Wunsch nehmen wir diese erste Einheit digital auf und du kannst sie als MP4-Datei zugesendet bekommen. Außerdem erarbeiten wir dein individuelles Programm schriftlich, so dass du gleich nach der ersten Stunde etwas in der Hand hast.

Wir treffen uns 2-3 Wochen später für die zweite Stunde, um deine Übungserfahrungen zu besprechen und Programmanpassungen vorzunehmen. Die dritte Stunde des Yoga-Package findet ca. ein-zwei Monate später statt - ganz nach deinem Wunsch!

Bitte kontaktiere mich für die Terminvereinbarung unter 0664-502 48 67 oder per Mail!