Das ist deine morgendliche Yoga.Challenge! 5 Tage Yoga um 7:00 morgens. Alles was du tun musst ist deine Matte ausrollen und dabei sein. Mit Yoga in den Tag zu starten kann tatsächlich helfen. Man fühlt sich aufgewärmt und gedehnt wohler in seiner Haut UND ist fokussierter egal was nach ansteht.