YOGAlounge Vienna

Gesunder Rücken Workshop

Sat, 12/7/2024 •2:00 PM - 5:00 PM • 180 min
YOGAlounge Vienna

Verleihe deinem Rücken neue Kraft und Geschmeidigkeit!

In unserem Workshop "Gesunder Rücken" lernst du, wie du mit einer gezielten Yoga-Praxis deine Haltung verbessern und Rückenschmerzen sowie Verletzungen effektiv vorbeugen kannst.

Entdecke die faszinierende Funktionsweise und Anatomie deiner Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur, während du ein tieferes Bewusstsein für deinen Rücken entwickelst.

Unsere erfahrene Yogalehrerin Agnes führt dich mit viel Wissen und Einfühlungsvermögen durch den Kurs, beantwortet deine individuellen Fragen und zeigt dir einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die du auch zu Hause anwenden kannst.

Dieser Workshop ist für alle geeignet – egal, ob du Anfänger, Wiedereinsteiger oder bereits fortgeschritten bist. Mach den ersten Schritt zu einem schmerzfreien, starken Rücken!

Activity
Rückenyoga Workshop
Location
Seidlgasse 30, 1030 Wien

Teacher

AAgnes

About

Agnes ist unsere Aerial Yoga Expertin und leitet seit einigen Jahren voller Freude unsere Aerial Yoga Stunden. Sie ist seit über 20 Jahren Yogalehrerin und unterrichtet schon lange in der Yogalounge. Agnes leitet dich mit viel Erfahrung und Feingefühl durch kräftigende Bewegungsabfolgen. Mit Hatha Yoga unterstützt sie dich zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu finden. Sie leitet achtsam und bewusst durch stärkende Positionen und hilft dir Beschwerden und Schmerzen vorzubeugen. Ihre Stunden sind ein harmonisches Zusammenspiel von Atem, Bewegung und Meditation.

Education

500h Yoga Alliance zertifiziert Aerial-Flow Yoga Nuad-Praktikerin Quad Aufbaukurse Gesundheitsyoga Mama&Baby Yoga Yoga für Schwangere Svastha Yogatherapie

Ticket options

€49.00
Rücken Yoga Workshop

Cancellation policy

Bitte storniere den Workshop 7 Tage vorher, wenn du nicht teilnehmen kannst. Bei späterer Stornierung muss der Workshop verrechnet werden.

Sat, 12/7/2024 •2:00 PM - 5:00 PM • 180 min
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