PILATES CHRISTMAS SPECIAL

Hallo, ich bin Sarah B. und vor etwa zwei Jahren hat mich die faszinierende Welt des Yoga in ihren Bann gezogen. Von meiner allerersten Stunde an spürte ich eine Verbindung und wusste sofort, dass ich diesen Zauber weitergeben möchte. In meinem hektischen Leben, das aus einem Bürojob und der Betreuung meines Kindes besteht, hat Yoga eine entscheidende Rolle als Rettungsanker des Ausgleichs und der Selbstfindung eingenommen. Die Matte wird für mich zum Zufluchtsort, wo ich Raum finde, um zur Ruhe zu kommen, meinen Körper zu spüren und meine Gedanken zu ordnen. Dieses Geschenk des Gleichgewichts möchte ich weitergeben. Ich gestalte meine Stunden um Themen, die mich berühren und die vielleicht auch meine Teilnehmer beschäftigen. Es ist mir wichtig, dass jede(r) nach einer Stunde etwas mitnehmen kann – sei es eine tiefe Dehnung, ein Moment der Entspannung oder eine Inspiration für den Alltag. Lass uns zusammen atmen, fließen und wachsen. Auch bei mir sorgen zum Thema passende Songs, meist aus dem Bereich Midtempo aber auch Klassik und Hip-Hop, für eine Intensivierung des Erlebnisses.

200h Hatha Yoga Training