trance breathwork session

Trance Breathwork ist eine kraftvolle Form des Concious Connected Breathings, bei der Ein- und Ausatmung in einem durchgehenden Rhythmus, ohne Unterbrechung miteinander verbunden werden. Die Atemtechnik kann dich dabei unterstützen, mentale, emotionale und körperliche Blockaden zu lösen und gleichzeitig tiefe Entspannung sowie eine stärkere Verbindung zu dir selbst zu erfahren.

Die Atemsession ist eine Einladung, dich voll und ganz dem Moment hinzugeben – mit Vertrauen und Fokus.In diesem geschützten Raum wirst du von Michelle und einer kraftvollen musikalischen Untermalung durch deinen Prozess sicher geführt.

Wie dich diese Session in deinem Wohlbefinden stärkt:

• Mehr innere Ruhe & Stressabbau: Lerne, Ängste loszulassen, Wut zu transformieren & Stress abzubauen.
• Stärkung deines Immunsystems & besseres Körpergefühl: Die verbundene Atmung kann deine Atmung vertiefen, den Blutdruck regulieren, deine Verdauung verbessern & die Konzentration steigern.
• Mehr Energie im Alltag: Erlebe ein neues Energielevel & Wohlbefinden, das dich durch den Tag trägt.
• Besserer Schlaf: Finde zu einer erholsameren Nachtruhe.
• Erweiterung deines Bewusstseins: Tauche in tiefere meditative Zustände ein & öffne dich für neue Perspektiven.

Bei gesundheitlichen Einschränkungen wie starken Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, schweren psychischen Belastungen oder frischen Operationen solltest du nicht teilnehmen. Wenn du dir unsicher bist, ob es für dich das Richtige ist, zögere nicht und melde dich gerne im Vorfeld jederzeit bei uns. Plane ein, 2-3 Stunden vor der Session nichts zu essen, um deinen Körper optimal auf die Erfahrung vorzubereiten.

Keine Vorerfahrung nötig - dein Atem ist schon seit der ersten Sekunde deines Lebens dein ständiger Begleiter. 😊