Workshop: Pilates mit Kleingeräten – Bälle, Roller und mehr

Pilates - Working with Props

Workshop: Pilates mit Kleingeräten

Zertifiziert von der deutschen und österreichischen Pilates-Association

In diesem Workshop lernst du, wie du Pilates-Kleingeräte wie Bälle, Rollen, den Pilates-Circle und weitere Hilfsmittel effektiv in dein Training integrieren kannst. Entdecke neue Übungen und Variationen, die deine Pilates-Praxis vertiefen und dir helfen, gezielt Kraft, Stabilität und Flexibilität aufzubauen. Perfekt für alle, die ihre Routine mit neuen Reizen erweitern möchten!