Pilates Brunch mit Victoria Karner

Ein Vormittag gefüllt mit Pilates, Meditation & Bruuunch

Hier Infos zu Victoria und ihrem Unterrichtsstil:

Victorias Power Pilates Einheit beginnt mit sanften Atemübungen die den Raum für die Verbindung zwischen Körper und Geist schaffen. Im Anschluss führt sie dich durch eine Kombination aus klassischen Pilates-Übungen und dynamischen Fitnessbewegungen. Dabei ist ihr besonders die Stärkung der Tiefenmuskulatur und das Core Training wichtig. Diese besondere Mischung schenkt dir ein tiefes Gefühl von Vitalität und innerer Balance. Zum krönenden Abschluss taucht ihr gemeinsam in eine meditative Phase ein, in der du die Kraft und Ruhe, die du aufgebaut hast, tief in dir verankern kannst.

Ihr Motto: „Mein Ziel ist es, dass sich jede*r nach meiner Stunde groß und stark fühlt.“

Nach der Klasse gibt es leckeren vegetarischen Brunch zubereitet vom Cafe Piuma in Gmunden.

Im Ticketpreis ist auch Kaffee & Tee inkludiert.