Spinning Basics Level 1-3

• Kursstart: 27.11.2024
• Kursdauer: 3 Wochen
• INFO: ab Level 3/4

Gedrehte Figuren und Tricks an der Pole sehen phänomenal aus! Dabei dreht sich die Pole um die eigenen Achse. Dies sieht super aus, benötigt aber einiges mehr an Kraft und Technik als in den normalen Levelkursen.

In diesem dreiteiligen Basiskurs lernst du die grundlegenden Techniken und Bewegungen, speziell für Spinning Pole. Wir üben elegante Drehungen, kontrollierte Übergänge und fließende Bewegungsabläufe, die deine Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle verbessern.

Dieser Kurs bietet dir die perfekte Grundlage, um sicher und mit Freude auf der Spinning Pole zu tanzen.