Advanced I (Level 7)

• Kursstart: 17.09.2024
• Kursdauer: 5 Wochen

Gratuliere, du bist in der ersten Advanced Klasse gelandet! Hier gehts gleich mal an den Move, den alle Poledancer von Beginn an mit Ehrfurcht beäugen: den Handspring! Außerdem mit dabei sind wundervolle Tricks wie die Jade, Dragonfly, Russian Fish, Keem, Crescent Moon uvm. Dazu wagen wir uns auch an verschiedene Bodychanges, sowie Spins wie zB Monkey Ballerina oder auch Backspin to Butterfly.

Bitte bringe zu deinem Kurs folgendes mit:

• Kurze Hose (Hotpant)
• Bequemes Sportshirt/Top
• Socken
• Handtuch zum Bedecken der Yogamatte
• Trinkflasche

Am Tag deines Kurses verzichte bitte auf Bodylotion und Handcremes um ein ungewolltes Abrutschen an der Polestange zu verhindern.
Bitte nimm vor dem Kurs alle Ringe und metallische Armbänder ab. Verzichte auf Nieten an deiner Kleidung. Danke! <3