Mounts & Inverts Perfection

• Kursdauer: 14.10.2024
• Kursdauer: 2 Wochen

In diesem Kurs arbeiten wir an unserem Shouldermount und Invert. Wir kräftigen gemeinsam die nötige Muskulatur und arbeiten an der Technik des Kopfübergehens. Mitmachen kann hier jeder ab Level 4 - egal ob du gerade am Anlernen der Mounts bist oder deine Skills verbessern möchtest! Aufgelockert wird diese Einheit von ein paar hübschen Spins.

Bitte bringe zu deinem Kurs folgendes mit:

• Kurze Hose (Hotpant)
• Bequemes Sportshirt/Top
• Socken
• Handtuch zum Bedecken der Yogamatte
• Trinkflasche

Am Tag deines Kurses verzichte bitte auf Bodylotion und Handcremes um ein ungewolltes Abrutschen an der Polestange zu verhindern.
Bitte nimm vor dem Kurs alle Ringe und metallische Armbänder ab. Verzichte auf Nieten an deiner Kleidung. Danke! <3