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About us
"Trainess ist die Firma einer Grazer Sportwissenschafteri(n!) und steht für hohe Qualität im Training. Trainess bietet Personal Trainings, Workshops & Vorträge, Firmenfitness und verschiedene Gruppenkurse: Tabata, Functional Training, Rückenfit und Mobility sind zur Zeit auch im Livestream/Online oder auf Anfrage buchbar. Viel Spaß mit diesem Geheimtipp! "
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Herbersteinstraße 113, 8052 Graz
Reviews
5.0
3 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0

Peter
11 months ago
PHHH

Steffi
2 years ago
Ich hab an einer online Mobility Klasse teil genommen. Technik war top mit Mikro & Musik. Matthias hat vorher erklärt was man braucht und wie alles abläuft und sich anschließend erkundigt wie es lief. Übungen waren sehr gut erklärt . Sehr zu empfehlen!

Marion
2 years ago
TOP!
Further helpful information
About the Team
Sportwissenschafterin Mag. Claudia Hödl, BA. · Studium der Sportwissenschaften, Studium Translationswissenschaft (Spanisch, Englisch) · Eingetragene Sportwissenschafterin in die Medizinische Trainingstherapieliste (Bundesministerium für Gesundheit) · Selbstständige Sportwissenschafterin und Personal Trainerin (trainess.at) · Sportwissenschafterin im ZARG - kardiologische Rehabilitation Graz · WKÖ Ausschuss Mitglied der Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung (Sportwissenschaft) · Referentin und Ausbildungsleiterin (Vital- u. FitnesstrainerInnen), GESU Institut, Graz Referentin der BVA · Functional Trainings Expertin, (Functional Movement Screen, TRX Functional Training, Certified Functional Trainer, TRX Yoga) · Österreichische Fitlehrwart-, Trainer- und Konditionstrainerausbildung, BSPA · Medizinische Masseurin Mag. Matthias Grossegger Seit seiner Kindheit betreibt er unterschiedlichste Sportarten. Grundvoraussetzung, für ein erfolgreiches und verletzungreiches Ausüben von Bewegung und Sport, ist ein guter Fitnesszustand. Neben der körperlichen Fitness ist für ihn die Freude an der Bewegung ein ganz wichtiger Faktor. Ziel seiner Einheiten ist es Menschen zu begeistern, zu motivieren und deren köperlichen Fitnesszustand zu verbessern. Sein Motto: "Mein Ziel ist es nicht, besser zu sein als alle anderen, sondern besser zu sein, als ich es früher war." Dr. Wayne Dyer
Frequently Asked Questions
1. What makes Claudia special?
2. What should I know for my first visit?
3. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?
4. What should I do if I have booked but cannot come?
5. What else should I know?
Available sports types and activities