CROSSBOX im 21. Bezirk bietet dir DAPs (tägliche Workouts) für dein High Intensity Interval Training. Du kombinierst Kraft und Ausdauer und kommst dabei ganz ohne Kraftgeräte aus. Crossbox stellt dir das nötige Equipment in Form von Seilen, Ringen oder Kettleballs zur Verfügung. Trainiert wird dabei immer gemeinsam in der Gruppe. Für Anfänger werden “Fundamental”-Kurse angeboten, in denen die fachgerechte Ausführung der Workouts gemeinsam trainiert wird. Das Motto dabei lautet: “Together beyond your limits!”

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Tolles Training, spitzen Trainerin. Ich kann es nur weiterempfehlen.

Spitze!

Perfekt!

Über das Team

Marlis Hochwarter, die Besitzerin von Crossbox, verfolgt das Motto: “Training never gets easier, you just get better.” Sie liebt es, bis an ihre Grenzen zu gehen und sich durch Sport psychisch und physisch weiterzuentwickeln. Diese Leidenschaft für den Sport möchte sie an Menschen weitergeben und sie dabei unterstützen, selbst die Erfahrung von Glückshormonen nach einem anstrengenden Training zu machen. Damit sie das neben ihren Einsätzen als Fitnesstrainerin, Hot Iron Instructorin, Personaltrainerin und Dozentin auch erreicht, wird sie dabei von sechs qualifizierten Trainern und ihrem Hund Hector unterstützt.